- 2015-02-07 吃什么水果美白又减肥 多吃8种水果健康减肥
- 摘要：水果是美容的佳品，有的水果不仅美容还有减肥的功效，多吃这些水果可以让你保持好身材也可以让肥胖女生健康瘦下来，那吃什么水果减肥美白最快呢？下面就为大家分享！ ……查看全文»
- 2011-08-12 怎样吃水果才能健康减肥？
- 摘要： 在夏季很多水果都上市，大家也很喜欢吃水果来减肥，但是如果方法不恰当，吃水果也有可能让你越来越胖哦。下面就来教你如何正确地吃水果减肥，告诉你应该如何选择水果，怎样吃水果才能有效健康地减肥成功。 ……查看全文»
- 2015-10-14 吃水果减肥？注意吃水果4大误区
- 摘要：我们都知道吃水果是很健康的一件事，但是吃水果也是有误区的，并不是吃得越多越好。那么，吃水果有哪些误区呢？ ……查看全文»
- 2013-09-28 秋季减肥巧吃水果 瘦出美丽
- 摘要：到了秋天，女性同胞们都会有一个困扰，小肚腩越发突出了。有什么办法既能够减肥又能够满足自己停不下来的馋嘴呢？秋季巧吃水果，可以满足你的所有要求。 ……查看全文»
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吃什么水果减肥快还美白
您好：柠檬：大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。猕猴桃亦称奇异果，其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预...[详细]
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怎么健康减肥最有效果
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量...[详细]
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饭后吃水果减肥吗
您好，饭后吃水果没有明确的减肥作用，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还...[详细]
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吃什么水果减肥
可以吃一些猕猴桃、橘子、苹果、樱桃、柚子等含糖分比较低的水果，同时，这些水果中含有丰富的果胶以及葡萄糖等，能够提高人体的血糖浓度，从而增加饱腹感，减少食物的摄入，但是在减肥期间要注...[详细]
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我想减肥健康减肥方法
健康指导：您好！减肥需要合理饮食结合有效的运动，不要自己乱吃东西，选择一定低脂高纤维的食物有利于减肥如芹菜、海带、土豆、冬瓜、燕麦、红薯等，少吃一些糕点类、油炸类、膨化类的食物等。...[详细]
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吃什么水果减肥
在减肥期间可以适量的吃苹果、柠檬、西红柿、柚子等水果，既有利于减肥，也有利于身体健康。苹果中含有的热量很低，而且还含有丰富的果胶，能帮助肠道排毒。柠檬中有丰富的柠檬酸，可促进新陈代...[详细]
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减肥吃什么水果
你好，根据你的描述，吃什么水果都是可以减肥的，但是杨桃，香瓜，杨梅，白南瓜，算是最好的减肥水果，它们的糖分较低，热量较小，苹果的热量是它们的两倍，吃水果选着一些糖分低的水果，糖分高...[详细]
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如果少吃减肥药 会不会危害健康
您好,胃胀可能是胃炎导致的,可以做胃镜检查明确病因.大便次数较多,与饮食有关,注意饮食卫生.可以吃些抗炎的药物.平时注意休息,饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免刺激性饮食,注意卫生,同时...[详细]
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吃什么减肥效果最好,最健康。
平时多吃水果和蔬菜，然后通过运动减肥最健康的。平时可以晚饭时候多吃一些水果和蔬菜，然后达到保腹的效果。然后平时适当的多做一些运动。平时可以通过慢跑，瑜伽，骑自行车，游泳等运动来减肥...[详细]
