- 2018-02-06 长期晚睡会带来哪些危害
- 摘要：晚上休息的时间是睡眠的黄金时间，是白天不管睡多久都弥补不回来的阶段，而经常性晚睡甚至熬夜，似乎成为了现代人的通病，晚上不到两三点都无法安睡？这实际上是一个非常错误的决定，这对身体的肝脏、肠胃都会有损害。晚睡的危害数不胜数，最严重的后果就是因为长时间晚睡，导致身体机能退化，引发身体的隐性疾病，在晚上睡觉的过程中悄然死去，这是最悲哀，也是最痛心的结果。 ……查看全文»
- 2017-10-25 长期晚睡会有哪些危害？
- 摘要：长时间23点以后睡觉，属于熬夜。虽然说零点以后才算是深夜，但是由于人体的自己体力，恢复的时间应该是在23点至凌晨三点的时间左右。超过这个时间，经常熬夜，容易导致对健康不利，就算是第二天把觉补起来都效果不理想，对身体伤害很大。 ……查看全文»
- 2018-01-19 长期晚睡害处多？长期晚睡会有什么危害
- 摘要：晚睡已经越来越成为年轻一代的生活方式，有的人确实是因为工作、学习的原因工作到深夜才能休息。但是有的人却是因为娱乐到了深夜才上床睡觉。其实这是一种很不好的生活习惯，这种生活方式是对年轻的生命的一种透支。下面就来说说晚睡的一些具体的坏处。 ……查看全文»
- 2018-03-16 长期晚睡大脑无法休息 晚睡有什么危害
- 摘要：很多人因为学习和工作任务非常的繁重，不得不通过熬夜加班以及熬夜复习来完成学习以及工作任务。但是睡眠时间和睡眠质量就没有办法得到保障，尤其是一些高三的学生还有上班族经常性的晚睡。很多人熬夜到凌晨甚至通宵才进入睡眠状态，经常性地日夜颠倒，睡眠时间基本上没有办法到达八个小时。 ……查看全文»
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长期晚睡怎么改善
每晚睡前，热水泡脚。喝杯热牛奶。饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。 [详细]
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长期固定晚睡晚起有害吗
您好！长期晚睡对身体有害，因为人体有很多的酶和元素只在夜晚合成建议平时在晚上十一点之前睡觉最好，因为如果长期晚上十二点到凌晨两点钟不睡的话，会引起将来脱发等问题[详细]
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长期夜晚睡不着吃不下饭
你好朋友失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠，老人现在吃不下饭主要考虑是由于...[详细]
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白天嗜睡，夜晚睡不着。长期，何症？
你好；一般考虑不排除是神经衰弱的可能性，劳逸结合，药物可以用阿米替林，养心安神片，谷维素等也可以配合中药调理，建议多锻炼身体，调节心情，保证睡眠充足。[详细]
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怀孕期间长期卧床晚睡晚起会影响宝宝吗？
你好，不要久卧，根据你的情况分析怀孕期间也要注意小幅度的锻炼身体，正常的饮食习惯。养成良好的作息习惯。 [详细]
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长期晚睡会引起什么疾病
长期晚睡觉，这样一个是肝脏等会休息不好，这样时间长了，身体就比较虚弱了。这样的情况就比较容易有感冒，脸色不好等情况出现，所以还是要正常睡眠比较好，同时可以多吃一点动物肝脏，吃点枸杞...[详细]
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双腿长期浮肿现在还每晚睡到半夜腿内发热难
造成浮肿的原因很复杂，它潜伏在大脑、肌肉、骨骼、淋巴、皮肤等各个部位。浮肿会使代谢变差，肌肤容易有皱纹、色斑和松弛；还会产生蜂窝组织和赘肉。由于重力的关系，下半身尤其容易发胖。而且...[详细]
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长期晚上睡不好觉怎么办
你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。建议口服安神补心丸、谷维素和维生素B平时养成良好的休息习惯，缓解自己的压力，避免劳累，保持愉快的心情。[详细]
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长期手脚麻木，晚上睡觉还抽筋！很痛苦！
长期手脚出现麻木，晚上睡觉还抽筋的症状，有可能是由于缺钙而导致的，需要到医院做个血钙检查，明确诊断，如果是由于缺钙而引起的，可以服用维生素d配合钙片进行治疗，需要在医生的建议下服用...[详细]
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我长期晚睡，有4年左右，现在突然发现自己...
你好.坚持锻炼就可以的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C[详细]
