- 2018-10-27 西兰花有什么营养价值？什么样的人不能吃西兰花？
- 摘要：西兰花属于十字花科蔬菜之一。这个科的蔬菜厉害了，不仅营养价值丰富，含有较多的植物化合物，这些植物化合物富赋予他们有防癌抗癌抗肿瘤的美誉。一把来说各类人群都适合食用，当然如果非要说是什么人不能吃的话，那么就是不爱吃的人不要吃；对西兰花过敏的人不要吃（这个人群十分稀少吧）。 ……查看全文»
- 2016-03-15 西兰花功效：西兰花怎么吃更抗癌
- 摘要：西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人，而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C，同时也能供给丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。 ……查看全文»
- 2018-08-17 吃西兰花时要注意什么？西兰花有哪些搭配禁忌？
- 摘要：西兰花富含植物蛋白、膳食纤维、维生素c、维生素e、钙、钾和胡萝卜素等，不仅有很高的营养价值，还能防治癌症、防治心血管疾病和减肥瘦身等。不过西兰花是一种高纤维和高维c蔬菜，且性质寒凉，胃病患者和止血药物服用者不能吃，脾胃虚寒者要少吃。 ……查看全文»
- 2014-06-09 西兰花的7个保健功效 西兰花的食用宜忌
- 摘要： 很多人都喜欢吃西兰花，但是对于西兰花吃了会有什么好处或者坏处，大多数人是不清楚的。接下来就让我告诉大家西兰花吃了对身体有什么好处及西兰花饮食禁忌。 ……查看全文»
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生吃西兰花
西兰花富含维生素C和维生素K，能有效提高人体免疫力，增强人的体质，加强人体抗病能力；另外还能有效促进肝脏解毒，维护血管的韧性，对保护心血管具有很好的功效。西兰花中含有抗氧化防癌症的...[详细]
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西兰花不能和什么一起吃
维C确实和海鲜一起吃不太好，容易生成一种类似砒霜的化学物质但是，西兰花会含很多维C么？据我所知，要辨别什么物质含维C比较多很容易像橙子、西红柿这样，口感比较酸的含维C比较多[详细]
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胃胀可以吃西兰花吗？
可以，西兰花富含纤维素和营养素，但是会致使肠内产生胀气，吃之前可以通过焯水解决掉这个问题，用沸水解决掉产生气体的硫磺物质，这样就不会产生胀气了。[详细]
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西兰花吃饭
西兰花不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。而西兰花变黄是因为没有受到光照没有产生叶绿素就不能变绿，所以是黄的，因此不新鲜了，保持颜色的维生素，矿物质流失了。因此，西兰花变黄了，...[详细]
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吃西兰花补肾吗
吃西兰花不能补肾。西兰花当中含有丰富的膳食纤维，并且维生素的含量相对来说也比较高，吃些西兰花有助于改善便秘的情况，但不能够达到补肾的作用，想要补肾可以吃些黑豆或者是黑芝麻，还可以吃...[详细]
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孕妇可以吃西兰花吗？
怀孕期间避免影响胎儿的因素。怀孕后饮食多样，多吃各种显现蔬菜，水果，鸡蛋，奶，瘦肉，肝脏等，可以吃西兰花的，很好的。[详细]
