- 2012-05-14 保护关节 为关节减负是关键
- 摘要：专家介绍，骨性关节炎又叫退行性关节炎，实际并非炎症，主要为退行性变，代表着关节老化，特别是关节软骨的老化，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。“主要表现是关节疼痛和活动不灵活。” ……查看全文»
- 2016-09-28 关节炎软骨的保护
- 摘要：关节软骨是人体非常易受伤害的部分关节软骨呈浅蓝白色，半透明，光滑而有光泽。它是由软骨细胞、软骨基质和埋于基质中的纤维成分组成。软骨本身没有血管和神经，其营养由软骨膜内的毛细血管供应，关节软骨尚可借助于滑液得到营养。成人的软骨。根据基质内所含纤维成分和排列方式的不同分为透明软骨、弹性软骨和纤维软骨。 ……查看全文»
- 2013-11-01 保护骨关节从软骨营养开始
- 摘要： 医学专家研究发现，关节软骨的自然蜕变是引发骨关节病的重要因素之一。关节软骨是人体内一种十分娇嫩的组织。随着年龄的增长，软骨的营养、代谢能力逐渐下降，软骨会出现自然蜕变，表现为润滑能力下降，软骨组织变薄等。在近日举行的“开关节的金钥匙——关爱国民骨关节健康”活动上，北京积水潭医院骨科研究所研究员、北大基础医学院骨质疏松与骨关节疾病专家委员会副主任薛延强调，骨关节病是一种常见病，保护骨关节应从软骨营养开始。 ……查看全文»
- 2018-01-08 冬季关节易损伤保护关节怎么办？
- 摘要：凛冬又至，这就苦了很多中老年人了，随着气温降低，各种关节问题又纷纷冒了出来，让他们感到非常苦恼。如果听到关节在“咔咔”地响动，没准就是已经产生软骨损伤了。软骨损伤是怎么回事呢？又该如何去护理呢？ ……查看全文»
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关节型牛皮癣患者日常生活护理要点
一.关节型牛皮癣症状患者要注重钙的补充。对于关节病型牛皮癣患者在日常的饮食中应该多增加一些高钙食物的补充，像牛奶、豆制品等，从而保证人体骨质正常代谢的需要。 二.关节型牛皮癣患者...[详细]
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膝关节出现肿胀和疼痛的情况要怎么办？
你好，膝关节疼痛的日常护理主要有，避免过度劳累，减少活动，保持关节功能！日常生活中，建议患者不要长时间的站立或坐立，或者尽量要以自行车代步，减轻膝关节的承重，肥胖者应减轻体重，保持...[详细]
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治滑膜炎最好的方法是什么？患有滑膜炎半年
滑膜炎患者的房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护。 要经常正确的锻炼身体，保持正常体重，避免肥胖，要防止过度的疲劳，急性期应适当休息，...[详细]
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如何护理膝关节疼痛？
您好，膝关节疼痛应减少膝关节的活动、减少膝关节负重，以免加重损伤。比如可使用手杖或适当减轻体质，以减轻膝关节的负重，从而起到保护膝关节的作用。饮食上可多食用一些促进膝关节修复的营养...[详细]
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膝关节疼痛如何做好护理
膝关节疼痛可能是软组织损伤以及炎症反应，可以佩戴护膝来保护膝关节，尽量不要爬山，爬楼梯等剧烈运动。平时可用热毛巾来进行热敷帮助按摩，也可以配合针灸，艾灸等治疗，进行膝关节的康复锻炼...[详细]
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髋关节疼痛的原因?是得了髋关节滑膜炎吗？...
髋关节疼痛的原因有很多，如髋关节滑膜炎、髋关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等，髋关节持续疼痛建议你尽早去医院检查确诊一下，一遍对症治疗。一旦确诊为髋关节滑膜炎也不必过于慌...[详细]
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年轻的时候有扭伤过，也变得比之前肿大了，...
1、从饮食上。要补充钙质，钙是骨骼的重要元素，加强钙质的补充，有利于强壮骨骼，要在饮食上多吃富含有钙质的食物。还有绿茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解关...[详细]
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年轻的时候有扭伤过也变得比之前肿大了单单...
1、从饮食上要补充钙质钙是骨骼的重要元素加强钙质的补充有利于强壮骨骼要在饮食上多吃富含有钙质的食物还有绿茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚研究显示绿茶可以有效缓解关节炎在一项研究中...[详细]
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多发软骨瘤(肋骨,肩胛骨,肱骨)没有
你好，根据您的情况应该是多发软骨瘤，治疗可以口服壮骨关节丸，外用追筋膏，配合理疗更好。避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。均衡饮食、保持体重是...[详细]
