你这需要多运动,不要限制饮食,应均衡饮食,荤素搭配,配合运动,才能减肥.限制饮食的减肥只是一时有效.抵抗力下降需要增加营养,并使用中药预防,如玉屏风散可以治疗体虚感冒.[详细]

有些人的吸收消化系统不好，尤其是那些“喝水都会胖”的体质很容易出现水肿型肥胖。因为身体的消化系统不好，身体内的有害物质和多余的水分都不能排出去，这样就会导致很多的毒素在体内，时间久...[详细]

个体差异啊.建议应该加强体育锻炼和低热量饮食试试.[详细]

您好我建议您通过运动减肥是可以的固定锻炼：每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪,减轻体重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,...[详细]

医生建议：你好，目前建议你应该注意适当的运动，注意控制饮食的摄入，不要吃零食，不要吃油腻的食物，可以多吃蔬菜和水果，就连这些也需要去控制。另外，要是严重肥胖的话建议使用荷氏可轻牌减...[详细]

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物[详细]

您好，缺乏锻炼造成的情况，注意适当多活动，避免久坐[详细]

运动少饭量大少吃糖饮食不合理[详细]

你好，肥胖的原因较多，如遗传因素，饮食不当，药物影响，内分泌失调，脂肪数目增多和肥大等都有可能会引起肥胖的，在身体肥胖的时候需要多注意锻炼身体消耗脂肪，控制脂肪类，淀粉类，糖分食物...[详细]

您好,突然的发胖于饮食,生活习惯都是有关系的.您好,根据您的情况,建议您系统的调节,生活规律,饮食活动,工作压力都是有影响嘚.[详细]