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敲头
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2017-08-10 敲胆经瘦腿方法介绍
摘要:中医有句话叫做“离经不离穴”,所以敲胆经只是敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻,就可以达到刺激胆汁分泌的效果,并不要求很正确的穴位,当然如果能够敲到位最好。 ……查看全文»
2017-10-19 敲胆经瘦腿详细方法
摘要:敲胆经,就是每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。 ……查看全文»
2012-12-14 敲胆经减不出“筷子腿” 反而增加患胆癌风险
摘要:近日,一种“绿色安全”的减肥瘦身方式——敲胆经减肥成了不少人的“新宠”。有人惊喜地说自己的大腿确实瘦了,也有人抱怨“敲到淤血都毫无效果”。专家称:敲胆经减肥不靠谱! ……查看全文»
2017-08-04 正确敲胆经可达到瘦腿效果
摘要:注意事项:晚上11点以后不能敲,肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象,同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。 ……查看全文»
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