- 2017-07-10 健脾长肌肉的食物有哪些？
- 摘要：含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，被称为“补血米”、“长寿米”等。 ……查看全文»
- 2017-06-15 增长肌肉的10种健身食物
- 摘要：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。）富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。 ……查看全文»
- 2021-11-22 长肌肉的征兆
- 摘要：长肌肉的征兆有食欲增加、肌肉力量增长、肌肉酸痛、肌肉发胀等征兆，具体情况如下： 1、食欲增加。如果在体育锻炼阶段，突然出现食欲量明显增加的情况，有可能是处于肌肉增长状态。建议多摄入高蛋白食物，比如鸡脯肉、牛奶、蛋清、瘦肉等，可以帮助肌肉生长。 2、肌肉力量增长。在锻炼期间，出现肌肉的爆发力以及耐力，出现明显的增强，此时提示肌肉正在生长。 3、肌肉酸痛。在进行肌肉锻炼期间，肌肉会出现持续性的酸痛，如果这种酸痛的症状较为轻微，有可能提示肌肉正在生长。此时可以通过持续性的肌肉针对性训练，帮助肌肉更加有效的生长。 4、肌肉发胀。针对性的进行局部肌肉锻炼时，会出现肌肉发胀的感觉，此时也代表肌肉有可能正在生长。 ……查看全文»
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肠子长息肉吃什么食物
肠息肉可以吃的食物有很多，比如韭菜和芹菜以及地瓜等，含有的低脂高纤维饮食，同时还可以适当的吃些肉类和鸡蛋等食物，能够补充身体的营养，提高身体的抗病能力。但是在饮食上尽量不要吃些油腻...[详细]
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缓解肌肉酸痛的食物有哪些？
你好，你的情况能说的清楚一点好吗。 你的这个情况是要治疗还是要咨询你的情况是否正常。 谢谢你的提问。[详细]
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锻炼要炼肌肉，吃什么食物好，比较容易找的
你好，经常锻炼身体，应通过一些饮食啊进行调理，多吃一些增肌减脂的食物，平时应多吃一些鸡胸肉，多吃牛肉，尽量少吃瘦肉，多吃一些高蛋白的食物，鱼虾多吃蔬菜，平时不要吃油炸煎炸食物，尽量...[详细]
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食管息肉食物
食管息肉吃什么对身体好1、饮食宜以清淡易消化为主，食一些含多糖、多肽和生物活性物质的物质如，猴头菇;2、蛋白质适量增加，可以改善食管下端括约肌的张力。增加量不要超过相当于50克瘦肉...[详细]
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鸡肉是发物食物吗
鸡肉确实是属于发物，所以对于过敏体质和免疫力比较低的人来讲，尽量少食用鸡肉。否则很容易导致皮肤过敏，甚至是头晕恶心的情况产生。除了鸡肉以外，包括韭菜，芒果，猕猴桃等等，都是属于发物...[详细]
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腰肌劳损吃什么食物
你好，腰肌劳损如果食疗的话，有枸杞、羊肉、羊腰子、猪腰子都可以的，韭菜也行，主要治疗肾亏引起的，如果只是劳累引起的，吃黑色食品，要注意休息，睡硬床板，倒退着走路，局部做按摩针灸等理...[详细]
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子宫肌瘤吃什么食物好
子宫肌瘤患者的饮食需要清淡，需要多吃一些新鲜的蔬菜水果。如果影响月经造成月经量增多，月经期延长，为了避免发生贫血，除了用药之外，饮食也需要多吃一些补铁补血的食物。不能吃含有雌激素的...[详细]
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腺肌症不能吃什么食物
子宫腺肌病主要是由于先天性的发育不良或者后期损伤，使本该在卵巢中的腺体出现在子宫中或者是子宫中的腺体出现在其他的位置，这样的疾病叫子宫腺疾病。一旦发现这个疾病，除了规律的用药外还要...[详细]
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肌酐高吃什么食物
肌酐高代表肾功能衰竭。虽然不能用食物来治疗肾功能衰竭，但饮食控制是肾功能衰竭治疗的一个重要方面。这些病人需要低盐、低脂肪、高质量、低蛋白、低钾的饮食。保证热量供应，减少蛋白质摄入和...[详细]
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子宫肌瘤吃什么食物好
多发性的，良性的子宫肿瘤。建议平常正常饮食，少吃豆类的食物，多吃一些具有活血化瘀类的食物。平时一定要保持愉悦的心情，避免生气上火， 保持有正常的性生活。因为多发性子宫肌瘤，一般认为...[详细]
