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- 2014-03-01 沐浴锻炼法帮助预防阳痿早泄
- 摘要：冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。洗澡已经不仅仅是赋予它干净身体的手段了，越来越多人用它来保养身体。正确的洗澡方法甚至能有效地提到男性的性能力。 ……查看全文»
- 2014-01-11 沐浴锻炼法帮助男人预防阳痿
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- 2013-12-26 沐浴锻炼法帮助男人预防阳痿
- 摘要：冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。 ……查看全文»
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关于锻炼
您好！慢跑是很好的一种锻炼方法，时间最好选择早饭或午饭的一小时以后，或一小时以前，要是实在没有时间，也可以选择晚上锻炼，时间要选在睡觉30分钟前。另外希望你坚持锻炼啊！三天打渔两天...[详细]
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怎样进行锻炼
脑梗塞患者的身体运动功能能否恢复,各种治疗方法能否收到满意的疗效,在很大程度上取决于感觉功能能否正常.感觉障碍妨碍运动功能的正常发挥,尤其是触觉,运动位置觉的障碍.由于缺乏正常的感...[详细]
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