- 2017-05-08 燕麦最适合当早餐 燕麦的5个功效
- 摘要：对于不喜欢吃纯燕麦的人来说，这是最好的选择，因为此食物中含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质，具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用。 ……查看全文»
- 2018-01-07 天天吃燕麦减肥有用吗？燕麦有什么功效
- 摘要：减肥最重要的是运动和控制饮食，在控制饮食方面，很多人为了达到减肥的目的，不吃饭，但是如果长期不吃对身体有害处，因此部分人会选择减肥代餐，或者吃一些热量低的食物。燕麦，就是很多人选择的一种减肥食物，那么天天吃燕麦，真的可以减肥吗？ ……查看全文»
- 2014-10-30 燕麦功效多 燕麦四种吃法延寿防癌
- 摘要： 燕麦，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。 ……查看全文»
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燕麦片的功效与作用
燕麦片的功效与作用燕麦片的功效与作用非常高的燕麦粥的做法燕麦片的功效与作用 燕麦片的功效与作用 天一早起来，什么也不干，就坐在那里，喘气、出汗；喘气、出汗。广州的这个天啊，它不是单...[详细]
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罗汉燕麦粥真的可以排毒瘦身消水肿？
你好，是的，基本上是可以这么说的，而且还不止这些，罗汉燕麦粥主要有以下一些功效罗汉燕麦瘦身粥中的罗汉果有健脾、润肠、通便、排毒的功效，搭配燕麦食用，可以治疗便秘、清除肠道内的多余油...[详细]
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燕麦减肥吗
您好，燕麦是可以减肥的。燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。燕麦纤维还可...[详细]
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吃燕麦对减脂有帮助吗？
吃燕麦对减脂确实是有帮助的，燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平，能益脾养心、敛汗，有较高的营养价值。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂...[详细]
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孕妇可吃燕麦芡实吗？听说吃了燕麦会没奶，那孕妇能吃吗？又不...
孕妇尽量不要吃芡实，孕妇也不可以吃燕麦，燕麦有催产止汗的功效。可以吃麦片。超市里买的麦片是多种谷物混合而成，里面的燕麦几乎没有，所以可以吃麦片。[详细]
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十大减肥食品
经常食用燕麦有非常明显的减肥功效。燕麦能帮助改善血液循环，缓解工作带来的压力，它含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有防止贫血的功效，是补钙的佳品。燕麦片属低热量食品，容易增加饱腹感，长期...[详细]
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吃燕麦片对身体有什么好处?
现在很多人都将燕麦片当作早餐，其实吃燕麦对身体的好处是非常多的：1、燕麦能够有效地降低人体内的胆固醇，所以对于一些心脑血管疾病有一定的预防作用。2、燕麦还可以起到减肥以及降糖的功效...[详细]
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每天早上吃燕麦片能减肥吗？
每天早上吃燕麦片，是能减肥的。因为燕麦片会具有降血脂、降血糖、减肥等等功效作用，富含膳食纤维物质，这对便秘现象会有明显的改善，可以促进肠道蠕动功能。同时燕麦片是属于低热量的食物，容...[详细]
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燕麦的好处
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用； 2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效； 3、...[详细]
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霍奇金淋巴瘤可不可以吃燕麦
霍奇金淋巴瘤可以吃燕麦燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，燕麦为功能性食物，...[详细]
