- 2017-10-16 儿童健身操的注意事项
- 摘要：开始不要做太长时间，以10分钟为宜，应采取步伐走动的方式，使身体和下肢有充分时间适应。步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。步伐走动前后，测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后，心肺耐力会增加，心率会降低，运动后心跳恢复正常较快。初学者以每周两三次，隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。 ……查看全文»
- 2017-06-15 儿童健身运动要有选择
- 摘要：拔河拔河比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。 ……查看全文»
- 2009-04-13 儿童健身，自有儿童的特点
- 摘要： ……查看全文»
- 2011-10-13 儿童健身运动十项不宜
- 摘要： 年轻父母中，约七成想让自己的孩子从小接受锻炼，为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出，过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害。 ……查看全文»
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儿童健身需要注意哪些方面？
儿童正处于生长发育阶段，成年人的健身方法未必适合他们，得根据儿童的生理特点和健身原则，监护儿童健身，具体要注意以下三点： 负重不要超过自身体重的三分之一。适合儿童健身的项目非常多...[详细]
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儿童身高对照表
一般来说，足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，因此，一岁时约为75厘米，以后每年大约平均增长5厘米。因此，通常来说，2-12岁的儿童身高约为：年龄乘以5加75。...[详细]
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10岁儿童身高体重标准
10岁孩子的标准身高是137，体重是28公斤。这些数据是按照一定的计算公式进行得出的，结果也是孩子的一个生长发育的参考标准，是属于统计学方面的一个平均数值，并不是绝对的，只要接近正...[详细]
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10岁儿童身高体重标准
10岁孩子的标准身高是137，体重是28公斤。这些数据是按照一定的计算公式进行得出的，结果也是孩子的一个生长发育的参考标准，是属于统计学方面的一个平均数值，并不是绝对的，只要接近正...[详细]
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儿童身高体重标准表
儿童身高，根据年龄不同有所不同，通常出生是身高50公分，体重3公斤左右。一岁的时候身高75公分，体重10公斤左右，两岁的时候，身高85公分左右，体重12公斤左右，以后每年身高增加7...[详细]
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儿童体重身高计算公式
儿童体重的计算公式是根据年龄段的。一般叫儿童就是超过两岁的小孩，儿童的体重计算就是年龄乘以2加上8。也就是说从两岁开始，每年体重增长是两公斤。身高计算的话是每年增加7公分。也就是说...[详细]
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儿童身高推算公式
一岁以上的宝宝的体重计算公式年龄乘28。身高计算公式是75，加上年龄乘七。这还只是一个平均值，具体宝宝的范围可以搜相关的数据。另外如果宝宝的身高、体重都符合标准，只是看起来偏瘦小，...[详细]
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儿童健脾胃泡脚中药是什么？
中药中健脾胃的中药有很多，儿童在使用这些中药时应当尽量选用药性相对较为温和，药食同源的中药，例如：陈皮，茯苓，白术，山楂，神曲，麦芽，谷芽，大枣，山药，白扁豆，薏苡仁，芡实等，同时...[详细]
