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筋骨
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2018-08-21 筋骨疼痛外用药
摘要:筋骨疼痛是很多老年人的常见问题,而有时严重还会影响人们的出行。所以大家对于筋骨疼痛的治疗还是非常重视的,市面上现如今针对筋骨疼痛的治疗药物非常多,其中口服和外用药就比较多见。而外用药直达病灶,是治疗筋骨疼痛的不错之选,下面我们就针对筋骨疼痛外用药该怎么选为大家简单介绍一下吧。 ……查看全文»
2017-03-29 吃香蕉伤筋骨吗
摘要:从营养学角度来看,香蕉好处非常多,热量低,是减肥的最佳食物之一,香蕉含有大量的钾,可以预防中风,如果吃太多的食物想呕吐,这时香蕉就是补充体力的最佳食物,所以说香蕉不但不会伤筋骨,还是对人体健康非常有益的食物。 ……查看全文»
2010-07-22 警惕!健身不当伤筋骨
摘要: ……查看全文»
2008-09-05 锻炼筋骨打太极
摘要: 秋季人体的柔性和肌肉的伸展度下降,因此在运动时不应突然加大运动量,做过于剧烈的运动。太极拳是我国历史悠久的一种传统体育项目,它作为一种较为舒缓的健身方式,不但可以令人很好地舒展肢体、锻炼筋骨,同时还可以避免运动损伤,是一种极为有益的体育项目,尤其对中老年人体弱多病者大有裨益。 当然,坚持打太极不只可以锻炼筋骨,它对身心健康有多方面的益处: 1.增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬。太极拳要求姿势中正,不偏不倚,“一动无有一动”,全身骨骼处于柔和活动中,可以锻炼颈椎、腰椎、上下肢肌肉骨骼等多处骨骼,从而可以防治许多骨骼类疾病。 2.宣肺健肺。太极拳要求动作与呼吸配合。因此,打太极拳可以锻炼肺组织,增加肺的免疫力,使人少患呼吸道疾病。 3.健肠胃。太极拳是运动量小的有氧运动,讲究迈步如猫行,动作如抽丝。不用拙力而轻柔缓慢,不会肌肉酸痛、大汗淋漓、口渴难熬。而且长期有节律的腹式呼吸使横膈肌活动扩大,肠胃器官蠕动加快,促使食欲增加、消化机能加强。 4.促进血液循环。太极拳重视呼吸配合,在吐故纳新加强气体交换的肺部活动的同时,可以促进血液的循环,从而降低高血脂、高血压、冠心病等循环系统疾病的患病率。 5.使心态平和。太极拳要求练拳者全神贯通、从容不迫、以柔克刚,这是一种修身养性的体验,从而能够让人心态平和,更加宽容。 太极拳的功效不是一天两天就能体现出来的,而应长期坚持。在打太极拳时应该注意的一点就是,太极拳虽然是一种舒缓的健身方式,但是对于体弱者来说,也要量力而行,不可在一天内重复多次练习。 ……查看全文»
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肌腱损伤所致1.针灸按摩理疗2.扶他林外敷,芬必得口服祝心情快乐[详细]

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这位朋友你好,很高兴回答你的提问,建议去医药公司询问一下.那里是药品的运转中心.[详细]

风湿筋骨疼

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伤到筋骨怎么办

请到医院骨科检查确诊,排除骨折和脱位如果没有骨折和脱位,24小时内冷敷,24小时后积极热敷,红花油或扶他林外敷外涂,跌打丸口服,疼痛时芬必得口服,治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗祝...[详细]

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