成人缺锌一般建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片或葡萄糖酸锌口服液增加身体锌元素的吸收。也可以多吃富含锌元素的食物，如瘦肉、蛋黄、鱼肉、奶制品、动物肝脏等。硬壳类的食物中也含有丰富的锌元素...[详细]

你好。 补锌的食物主要有：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点：...[详细]

营养学观点来看，人体最好是从食物中补充锌，而不是靠口服液或其他含锌强化剂，因为这是不安全的。一般说来，动物性食物含锌比植物性食物多，尤以贝壳类海产品含锌量最为丰富，如每10克的海蛎...[详细]

含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌...[详细]

您好，建议用葡萄糖酸锌补锌，也可以多吃些牡蛎、核桃以及用蚝油炒菜饮食上补锌。[详细]

你好，多是由于上火引起的上述流鼻血症状，如果症状严重建议到医院就诊检查化验血液排除其他疾病。急性期可以在医生当面指导下口服维生素c.安络血.蒲地蓝消炎片.双黄连等药物一块治疗，同时...[详细]

锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。儿童缺锌会出现各种疾病，不但身材矮小体重不增，而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮...[详细]

锌含量比较高的食物，像我们海产品当中的牡蛎锌含量是最高的，动物的肝脏，蛋黄还有瘦肉，里面含量也是比较高的，宝宝在辅食的添加过程中，可以多吃一些锌含量比较高的食物。赵莎莎：锌含量比较...[详细]

你好。要给孕妇补锌，其实食补是最好的方式，最符合人体代谢。如果缺锌不严重（症状不明显）或预防缺锌，一般食补即可。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含...[详细]

宝宝补锌建议采用天然安全的生物补锌制剂，下面给你介绍下我家宝贝吃的这款贝纯初乳酵母锌冲剂，我家宝贝吃后感觉效果挺好的。贝纯初乳酵母锌冲剂的产品特点：：酵母锌是纯天然生物补锌制剂，其...[详细]