- 2021-10-27 怎样缓解紧张
- 摘要：缓解紧张一般可通过深呼吸、转移注意力、服用药物等方式进行。 1、深呼吸。日常可以多次做深呼吸的运动，不仅可以调整呼吸的节奏，还能够调整自己的思维以及情绪，对于缓解紧张的情绪有辅助作用。 2、转移注意力。情绪过于紧张时可以适量做些自己感兴趣的活动，比如插花、练习书法、做瑜伽、打太极拳等活动，不仅可以调整生活的节奏，还能松弛紧张的状态。 3、服用药物。如果过度紧张的情况比较严重，而且已经造成了睡眠障碍，需要到医院的精神心理科就诊，并遵循医嘱服用镇静安神的药物进行治疗，比如口服艾司唑仑、苯巴比妥可以缓解紧张的情绪。同时，服药期间还可搭配心理治疗疏导紧张的心态。 ……查看全文»
- 2017-04-07 紧张形成的闭经
- 摘要：心理因素引起的女性闭经最容易被人们忽视，医学研究表明，女性的月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系。激烈竞争的环境和复杂的人际关系，使大脑神经系统处于高度紧张状态。精神的紧张、情绪的波动影响了神经系统的功能，从而导致闭经。 ……查看全文»
- 2008-09-05 职场生活紧张警惕反胃烧心
- 摘要： 职场有一句话很流行的话语：“40岁前用健康换财富，40岁后用财富换健康。”快速的生活及工作节奏，导致很多上班族稍不留神就频繁出现“烧心”、“反流”，很多人认为这不是病，忍忍就过去了，其实这是“烧心病”(胃食管反流病)的典型症状，如果放任自流，可能带来严重后果。烧心、反流别硬扛，正规治疗要趁早胃食管反流病是胃里的酸性内容物反流到食管引起的食管黏膜病变，常出现烧心、反流、咳嗽、哮喘、出血、胸骨后疼痛等症状，导致喉咙或气管损伤、食管炎等。假若不及时治疗会引起严重后果，如引发食管狭窄等并发疾病，还可能引起食管腺癌。一项全国调查显示，尽管很多人正忍受着胃食管反流病的侵扰，绝大多数患者只是通过注意日常饮食或自行购药来控制症状，专家提醒：这种做法可能会暂时缓解症状，但胃食管反流病是症状较复杂的慢性病，如长期得不到合适的治疗，可能引发相关并发症，甚至引起食管腺癌。如果经常烧心、反流，最好先到医院进行诊断，一旦确诊患上胃食管反流病，应该及时进行治疗。空中飞人、喝酒能人、加班狂人：警惕“烧心病”现代人工作压力大、精神紧张、生活饮食不规律、多坐少动等状态容易导致胃食管反流病。其中3类职场人士尤其需要特别警惕“烧心”、“反流”：经常出差人群、烟酒不离身人群和频繁加班人群。对此专家解释，大城市里，大多数的上班族会出现作息时间失常，突如其来的任务随时可能发生，应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间，这样容易模糊工作与休息的界限。一旦主人加班，胃也跟着“加班”，致使生物钟紊乱，从而胃酸分泌也开始变得不正常。时间久了就患上了胃食管反流病。 ……查看全文»
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为什么我总是处于应激状态，紧张，反应迅
医生建议：您好，根据您的病情描述来看，是属于焦虑症，会致使生理上处于应激状态，严重的话会困扰自己和他人，因此需要接受心理医生的治疗。建议使用圣·约翰草提取物片抑郁症，焦虑和/或烦躁...[详细]
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心情紧张和害怕会带来什么样的反应
紧张是因为太在意别人的看法了,心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧...[详细]
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呼吸不畅，反应迟钝，紧张，头痛，这是什么
注意是否是食物和药物导致和是否是消化道出血啊.建议检查看看再说.如果有问题尽早治疗.还要注意贫血可能、[详细]
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反应淡漠、易激动、焦虑紧张、情绪不稳定、...
您好。首先说您提供的症状很丰富很全面。您说的情况考虑抑郁症的诊断。症状包括了情感淡漠、面部表情可能很呆板，待人接物不积极，缺乏主动型。不能很好地控制自己的情绪、敏感、多思多虑多疑、...[详细]
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45岁了经前紧张反应慢怎么回事啊？人际关
你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,可以口服;安...[详细]
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“见人紧张,反应迟钝,胸闷,心疼,怕人骂
你好朋友，这是个人性格问题，只要你乐观的去改变一下，相信自己，就一定会成功哦，祝你健康。[详细]
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思维变慢，反应迟钝，曾经过度紧张过一段时...
你的这种情况主要是由于气血虚，并且心气虚造成的，心气虚就容易胆怯，神思恍惚。建议你可以到药店买，人参归睥丸吃一段时间看看。[详细]
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血管紧张素转换酶抑制剂有哪些不良反应？
咳嗽：是各种不良反应中最常见的，主要为刺激性干咳，轻重不等，有时需要很长时间才发现。 低血压：在充血性心力衰竭时，由于血压过低引起的直立体位性症状常见，有必要进行药物减量甚至停药...[详细]
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精神紧张心理恐惧会引起身体那些不良反应？
您好，恐怖症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建...[详细]
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精神紧张，反应迟钝，早醒多梦。
你好，一般出现了精神紧张，反应迟钝还是属于精神压力大导致的，生活中还是注意自身的积极地改善的，再就是合理的膳食的额，注意卫生，积极地调理心情[详细]
