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- 2015-12-21 冬至过后如何养生 冬至后多喝水健康养生
- 摘要：冬至是北半球夜晚#!长的一天，冬至过后，白昼开始变长，夜晚开始变短。所以，冬至过后的养生保健也要有所调整。在饮食方面，水是廉价的保健品，懂喝水健康养生。那么，冬至后该如何喝水呢？饮水健康保健，不妨看看一天中怎样喝水提高喝水保健功效。 ……查看全文»
- 2021-12-20 冬至即将来临？冬至后该如何养生？
- 摘要：在养生方面来说，冬至是最为重要的节气，也是养生保健的黄金期，此阶段应做好饮食、运动和起居等多个方面护理，把患病风险降到最低，又能保证拥有健康长寿的体质，那冬至后该如何养生。 ……查看全文»
- 2018-12-22 冬至如何养生？痛风及三高人群进补要多留心
- 摘要：随着冬意一天天浓郁，我们又迎来了2018年最后一个节气：冬至。冬至是二十四节气之一，同时也是天文学上一个重要的日子，在冬至以后，北半球的日照时间将会逐渐变长。在中医看来，冬至是阴气最盛的时节，那么在这个时候我们应该如何养生？下面我们就来聊聊这个话题。 ……查看全文»
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心悸如何养生调理
你好，心悸平时吃东西一定要注意，要多吃一些清淡的东西，比如说粥或者汤之类的，不要吃硬的东西，千万不要吃硬的东西，不要啃骨头，也不要吃一些油腻的东西，那样只会使牙齿更加难受。同时要及...[详细]
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冬季如何养生
冬季养生，中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的...[详细]
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冬季如何养生
你好，传统中医学认为，冬令进补很必要，它与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬季气温较低，人自身的代谢机能也会减弱，再加上不良的饮食习惯引起的体内维生素、矿物质和微量元素供应...[详细]
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春天如何养生
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