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燕麦片
你好,晚餐吃了很多燕麦片一般是不会发胖的.如果你晚餐没有吃其他的食物,而只是吃了燕麦片的话是不会发胖的,因为燕麦片含的热量是很低的,并且含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,排出...[详细]
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燕麦片怎么吃
你好,燕麦片可与大米等一起煮粥食用,每天摄入量在50克为宜,一般人群均可食用,尤其适用于老人、儿童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者。但需特别注意,消化系统患病不宜多食。[详细]
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豆浆燕麦片
我没试过用豆浆直接煮,我是用豆浆机打好豆浆后(已经是熟的了),把燕麦放进去隔水蒸的,大概用半小时左右吧,我用的不是即食燕麦,是那种粮食区买的,要是用豆浆直接煮的话,应该是当豆浆微微...[详细]
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众德燕麦片
这是不能减肥的,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有...[详细]