- 2017-12-18 腰肌劳损有哪些的危害？ 预防腰肌劳损的有效措施
- 摘要：腰肌劳损是常见的骨科疾病，主要的症状就是腰部疼痛，如果不及时治疗，将会加重腰肌劳损的危害。下面我们来看看腰肌劳损有哪些危害吧。 ……查看全文»
- 2013-02-04 腰肌劳损预防比治疗更有效
- 摘要：腰肌劳损主要症状为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异常。 ……查看全文»
- 2015-05-22 如何有效预防腰肌劳损
- 摘要：腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。那么，如何通过中医捏脊来治疗腰肌劳损呢？ ……查看全文»
- 2017-12-20 腰肌劳损怎么预防 八种有效预防方法
- 摘要：生活中有不少人的都在喊腰痛，那么你知道吗？腰痛的原因有很多，腰肌劳损就是其中的一种。下面就讲讲怎么预防腰肌劳损。 ……查看全文»
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腰肌劳损的有效预防措施有什么?
1、 加强腰背肌锻炼： 特别是一些长期坐着工作的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，故应有目的地加强腰背肌的锻炼，如做一些前伸、后仰、左右侧弯，腰部旋转等动作，使腰部肌肉发达，韧带...[详细]
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腰肌劳损的预防措施有什么?
加强腰背肌锻炼： 特别是一些长期坐着工作的人，腰背肌肉比较薄弱，容易损伤，故应有目的地加强腰背肌的锻炼，如做一些前伸、后仰、左右侧弯，腰部旋转等动作，使腰部肌肉发达，韧带坚强，...[详细]
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腰肌劳损针灸有效吗
你好，腰肌劳损多数还是因为平时过于劳累了所致，要引起重视的，及时检查下排除别的问题如腰椎间盘突出症等引起这个可以考虑选择一些理疗治疗比如按摩，热敷，另外就是涂抹些药物如扶他林软膏等...[详细]
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腰肌劳损怎么治疗有效？
你好，腰肌劳损最佳治疗方法是中药配合理疗再加适当功能锻炼。中药是根据个体情况来定，理疗可以做针灸、推拿、电疗、穴位注射等，锻炼要量力而行，刚开始不能过于剧烈，另外也要注意不能久坐、...[详细]
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腰肌劳损按摩有效吗
腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累...[详细]
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腰肌劳损怎样预防呢？
您好，首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起...[详细]
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腰肌劳损怎么治疗预防啊
腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的.例如,长时间的体力劳动或运动,可因...[详细]
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如何预防腰肌劳损？
医生建议：你好！腰肌劳损重在预防。首先，应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作，如弯腰持重物、多次反复弯腰等；其次，一旦腰扭伤，必须休息，以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复；此外...[详细]
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腰肌劳损的预防方法都有哪些啊？
"1、防止湿润，寒冷受凉。不要随意睡在湿润的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。 2、急性腰扭伤应积极治疗，...[详细]
