- 2017-12-05 孩子睡觉打鼾别不重视 推荐孩子睡觉打鼾食疗法
- 摘要：大人睡觉鼾声如雷的情况很常见，可是有些孩子睡觉也打鼾，这就需要家长提高警惕了。一般来说，很多家长并没有把孩子打鼾这个问题当回事儿，有的家长还认为孩子打鼾是一件好事，是孩子睡得香的表现。实际上，打鼾有可能是一种疾病，而这种疾病如果得不到重视，会危害孩子体格及脑神经的发育。 ……查看全文»
- 2007-03-19 打鼾
- 摘要： 打鼾，俗称打呼噜，是睡眠中出现的异常呼吸声，往往在深睡中出现。 打鼾者颇多。在正常人群中习惯打鼾者约占２５％；偶尔打鼾者竟占４５％。老年男性打鼾者最常见；肥胖者打鼾比一般人多３倍。确实胖人多鼾。 睡眠时为什么会打鼾呢？大部分由于睡眠姿势不当，如枕头过高或过低，仰卧睡觉等引起的。因为睡觉时肌肉处于松弛状态，如果姿势不当，则舌根后坠，悬雍垂下降，从而挡住一部分气道，使气流阻力增加，与弛缓的肌肉产生摩擦振动而出现的。再加上鼻腔和口腔对气流摩擦振动产生共鸣作用，所以有的鼾声很大，被形容为“鼾声如雷”。 也有沉重的鼾声属病态；怎样区分生理性还是病理性呢？可以根据入睡后是否出现频繁的翻身来区别。正常人的打鼾不引起频繁的翻身，而入睡后不久即出现沉重的鼾声以及伴呼吸困难，并频繁憋醒翻身则多属病态。 有一种叫“睡眠呼吸暂停综合征”患者都有习惯性打鼾，而且通常鼾声如雷。表现为“打鼾──呼吸暂停──憋醒──喘息──再入睡的规律。呼吸暂停的时间长达１０秒钟以上。如果呼吸暂停时间过长，造成缺氢，常引起脑血管疾患。目前，已将这种新发现的症候群作为引起闭塞性脑血管疾病的一种原因。这是一种能引起生命危险的呼吸障碍。 打鼾的另一病因与鼻腔疾病有关。感冒、鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大，鼻腔息肉等多种鼻疾可引起暂时性或永久性的鼻腔狭窄，而使气道受阻，震动软腭和悬雍垂而成鼾。儿童打鼾者多为病态，大部分由鼻疾引起，家长们必须领儿到就近医院五官科诊治，切不可掉以轻心。 打鼾对自身健康不利。因为打鼾的人大多数张口呼吸，吸进的空气没有经过鼻腔的过滤和加热，容易导致肺部疾患。从分析打鼾者的脑电图中发现，打鼾时出现醒觉波，说明打鼾还会影响睡眠质量。 打鼾影响他人睡眠，如雷的鼾声对同床共枕的配偶的危害，首当其冲。 正常人睡眠的鼾声，只要纠正睡眠姿势，改为侧卧；使用合适的枕头；用鼻呼吸。注意这三个要素打鼾是可以预防的。 鼻子阻塞者做了简单的外科手术后，可以排除打鼾，摘除鼻腔息肉也可减轻或终止打鼾。极个别的打鼾是由腭小和舌头大或牙齿过度咬合产生。这类问题可请口腔科医生解决。疑有“睡眠呼吸暂停综合征”者，必须及时请医生诊治。 ……查看全文»
- 2015-05-14 肥胖人群易打鼾 介绍五种打鼾的自我疗法
- 摘要：打鼾跟每个人的体质有关。不过，有研究表明，肥胖者，睡眠时更容易打鼾，严重的，还会导致睡眠-呼吸暂停症。 ……查看全文»
- 2015-03-12 打鼾危害大 两个食疗偏方缓解鼾症
- 摘要： 打鼾是较为常见的一种疾病，之前大家都不以为意，认为打鼾是睡的香的表现，其实，打鼾不仅不是睡的香的表现，还是一种可怕的疾病，如果严重可能致人死亡的一种疾病。那么，打鼾应该如何缓解呢?下面介绍两个有助于缓解鼾症的食疗偏方。 ……查看全文»
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治疗打鼾的办法
您好！对于治疗打鼾的办法，以下意见供参考：治疗打鼾一定要有信心，不能灰心。成都有几个不错的医院专业于治疗打鼾，关于治疗打鼾的办法有哪些这个问题，详情可咨询当地医疗机构了解，希望早日...[详细]
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治疗打鼾的方法
这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡...[详细]
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打鼾的治疗法
一般肥胖的人容易打呼噜，医学叫打鼾，睡眠中重力作用，舌根悬雍垂，下垂阻塞气道，气流进出困难，就会打鼾了，医学上有一种疾病，叫呼吸睡眠暂停综合症，道理也是一样的，可以选择手术治疗或者...[详细]
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打鼾的自我治疗方法
打鼾是呼吸科的常见病，尤其多见于肥胖的患者，多与呼吸道不通畅，或者是舌后坠等有关系。这种疾病的患者，晚上睡觉时要尽量侧卧位，而且要适当的高枕卧位，能使呼吸道通畅，减轻舌后坠，从而使...[详细]
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打鼾的自我治疗方法
打鼾的治疗主要是减肥，锻炼身体，减少咽部的软组织堆积，减少睡眠，呼吸时阻塞，以减轻打鼾，再者是侧卧睡觉，侧着睡可减少咽部软组织的下垂，减少气道狭窄的发生。是戒烟戒酒烟酒对咽部神经肌...[详细]
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打鼾的最佳治疗方法
锻炼是治疗打鼾的最佳办法1、有24个锻炼消除打鼾的原因。加强每个舌头，喉咙，下巴，软腭肌肉的弱点以清除空气通道，使沉睡无声。2、只需每一天进行一个最低3分钟的反打鼾锻炼。但它不会耽...[详细]
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打鼾的治疗方法偏方
睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高；夜间心绞痛、心律紊乱；睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡；记忆力减退、反应迟钝...[详细]
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物理治疗打鼾的方法
目前并无特别的物理方法治疗打鼾，网上的止汗器，戴手表，贴膏药等，并无医学证明。推荐的方法治疗，是医疗与医学干预治疗，首先是减肥锻炼身体，适当的运动，侧卧位睡眠，戒烟戒酒，医学干预的...[详细]
