- 2017-12-16 拖延症有什么表现?拖延症要怎么治疗?
- 摘要:现在的人们越来越来拖延,很多的事情都做不好,非常的丧。拖延症的意思是把自己要做的事情,一次又一次的拖延,到最后的期限都没有完成,而大家明知道这个事情很重要,不能拖延。 ……查看全文»
- 2012-01-22 超好用的拖延症治疗心法
- 摘要:拖延症肆虐地球,蔓延到每个人的每件事情上。为了弥补拖延带来的损失,我们已经耗费了大量的精力。互联网上流传着许多对付拖延的办法,这里介绍另一个简单、无副作用疗效好的办法。 ……查看全文»
- 2016-02-18 拖延症是怎样一种心理 “三多三少”治疗拖延症
- 摘要:拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪、负罪感,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病,一旦出现这种状态,需要引起重视。 ……查看全文»
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拖延症治疗
单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑...[详细]
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拖延症怎么治疗
单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑...[详细]
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拖延症
放假就是为了让人得到放松才安排的,休息好了才能更好的学习和工作,就像橡皮筋要往回收一下,才能拉的更长,要是一直拉的很长就会断了。但是如果你觉得你的假期生活,整天看视玩游戏不是自己想...[详细]
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拖延症的危害
深层原因及解决方法1.完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界,要一次做好,所以不愿意匆匆忙忙开始,要万事俱备才行。解决方法:对自己说现在的状态就已经很好,可以开始了。每有一点进展...[详细]
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怎么治疗拖延症,我的拖延症很厉害,事情无
拖延症是一种不良习惯,与自身的性格或心理因素有关。平时需要加强自我控制,树立适当的目标,想尽办法完成。必要的话可以找朋友督促[详细]
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什么是拖延症
你好,拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的...[详细]
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拖延症怎么办?
医生建议:拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。1.没有自信。因为每次完成任务都达不...[详细]