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步行运动
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2016-10-27 步行运动有助于患者跨过化疗关
摘要:化疗是治疗恶性肿瘤的主要方法之一。此法结合放射治疗、手术治疗、免疫治疗、中医中药治疗等,使许多原本无法根治的肿瘤,有了被治愈的希望。但化疗药物在杀灭肿瘤细胞的同时,不可避免地损伤正常细胞;在遏制肿瘤细胞毒素的同时,也有可能引起严重的心脏功能和血液循环障碍,因而导致病人出现一系列异常反应,增添痛苦。因而有的病人害怕化疗,甚至拒绝化疗。 ……查看全文»
2012-11-19 糖尿病人步行运动要领
摘要:糖尿病是内科常见疾病。众所周知,糖尿病已经是世界上第四大疾病,可见糖尿病给患者带来的危害是非常大的。那么,你了解糖尿病保健预防工作吗?下面就给大家详细介绍一下。 ……查看全文»
2010-01-06 步行运动量小锻炼效果不佳
摘要: 加拿大研究人员进行的一项研究结果显示,仅以步行作为运动的方式运动量太小,不足以改善人体健康。 ……查看全文»
2012-10-29 糖尿病患者步行运动小贴士
摘要:糖尿病患者适当的运动可以起到防止并发症的效果,其中运动量小的步行被许多糖友们所采纳。糖友可以每天步行时间约20-30分钟。前5分钟慢行,缓慢加速达到中速,最后5分钟再慢行。步行快慢及步行时间根据个人情况决定。坚持有氧运动水平即可,但必须达到一定的运动量,才能收到预期的锻炼效果。 ……查看全文»
更多»“步行运动”相关问答
剖腹产后多久能够跑步,跳绳,进行剧烈运动

你好,剖腹产后子宫和肚子创伤较大,需要较长的时间才能恢复。剖腹产后半年不要进行剧烈的运动,半年后可以开始适当的进行运动,但是动作不宜过于剧烈,这样利于伤口的恢复。[详细]

请问一下饭后多久能进行跑步跳绳等运动?

你好,饭后一小时内不可以剧烈运动,以免引起阑尾炎的发生,并且胃肠主要靠平时保养的,平时的饮食要以清淡为主,忌刺激性、油腻的食物的慑入,三餐一定要规律化。[详细]

来月经可以跑步运动吗

月经期间是可以跑步的,但是应该注意强度和力度,尤其是在例假的头几天的时候,不应该做剧烈活动。适当的跑步不仅能够促进人体的血液循环,还有助于经血的排出,对身体极为有益。在月经期间应当...[详细]

骶管囊肿能跑步运动吗

骶管囊肿能跑步运动,平时在生活中一定要适当的运动,不要有心理负担,一定要养成良好的生活习惯。骶管囊肿主要是因为各种事故或搬运重物引起的外伤,特别是骶管部位,劳累、用力过度、分娩、硬...[详细]

痔疮可以跑步运动吗

痔疮可以跑步运动的。而且得了痔疮以后适当的运动更加有助于痔疮的恢复,因为在运动的过程中能够有效的收缩肛门括约肌。但是如果痔疮正处在发炎期间是不可以大量的运动的,不然就可能会造成痔疮...[详细]

跑步运动治好卵巢早衰

跑步运动可能会对卵巢早衰有一定的调节作用,但是,跑步运动并不是治疗卵巢早衰的主要方法,其治疗效果也不明显。跑步运动是一种比较好的锻炼方式,对增强体质、促进身体健康,具有一定的作用。...[详细]

肾阳虚.食疗加运动行吗

肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。[详细]

骨质增生能否进行运动?

你好: 骨质增生又称骨刺,在医学上称骨赘,骨质增生.人体的关节是骨与骨的结合部,骨端覆盖着厚实而光滑的软骨,即关节软骨.人的所有组织都会随着年龄的增加而发生退行性变,这在医学上称为...[详细]

怎么进行运动缩阴?

你好,每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过...[详细]

跑步运动能治好卵巢早衰吗?

你好,跑步是一项体育运动,单纯依靠跑步治疗不好卵巢早衰。卵巢早衰是指女性在四十五岁之前就出现卵巢功能衰退,表现为月经来的不正常,甚至出现绝经的情况。卵巢功能早衰一般需要服用药物治疗...[详细]

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