- 2012-05-10 调理小方法 缓解你的失眠
- 摘要：人们需要对自己的心态进行调节，良好的心态有利于更好的进行睡眠，平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 ……查看全文»
- 2013-11-13 缓解焦虑性失眠症的方法
- 摘要：焦虑症的病人都有程度不同的失眠障碍。焦虑性失眠以入睡困难最突出的临床症状，患者躺在床上以后，翻来覆去不能入睡，脑子是思考一个和想一件事，不想还不行，越想越兴奋，越兴奋越睡不着，时间长久了病人出现肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症。 ……查看全文»
- 2015-12-09 失眠怎么办 四个方法缓解失眠
- 摘要：失眠这个词对大家来说都并不陌生，大家或多或少都会有失眠的状况发生。但是饭能一日不吃，觉却不可以一日不睡，因为睡不好会影响人的正常生理活动，对内分泌跟气色上也影响很大。万一失眠了怎么办呢？现在我们来说一下最好的治疗失眠方法。 ……查看全文»
- 2018-08-16 肝火旺失眠怎么办? 缓解失眠的方法是什么？
- 摘要：失眠多梦是当下人比较常见的亚健康状态，导致失眠的原因多种多样，其中肝火过旺就是失眠的主要因素，肝火过旺主要是因为作息没有规律、饮食太过于油腻、心情比较压抑导致的。那么，肝火旺应该怎么办呢？下面让我们来看一看吧。 ……查看全文»
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女48岁，失眠四个月了，身高168体重76，平时有高血压，血
失眠症的问题引起的症状及时的去医院就诊治疗。可以口服阿普唑仑的方法缓解失眠症的症状。在口服养血安神片的方法治疗。注意休息和保持情绪稳定。 [详细]
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睡前喝牛奶可以预防失眠吗
你好，睡前喝杯喂牛奶有助于睡眠，可缓解失眠，但是只是一个缓解作用，不能说能绝对有效果的，这只是一个方法。[详细]
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解决失眠的好办法有哪些
解决失眠的好办法有：一、茶疗的方法可用酸枣仁泡茶喝。二、晚上睡觉前用热水泡脚20~30分钟，然后喝杯热牛奶，听一些舒缓的具有音乐，能够缓解疲劳，舒缓神经，帮助睡眠。三、长期失眠者可...[详细]
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神经衰弱导致失眠怎么办？
失眠，考虑是神经衰弱导致的失眠你好， 神经衰弱患者常有头痛、头晕、失眠症状，可通过自我按摩进行缓解，可通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩手法缓解。[详细]
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脑部修复手术出现不想睡觉的情况
患者手术后持续的失眠症的症状和手术有直接的关系的。是可以口服阿普唑仑的方法治疗就可以缓解失眠症的症状。 [详细]
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失眠疾病有什么办法缓解
你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。...[详细]
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是哪些原因引发失眠的呀？
你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。...[详细]
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什么方法可以缓解失眠
你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。...[详细]
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失眠有什么办法可以缓解呢
你好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。...[详细]
