- 2017-11-22 膳食纤维为何能预防大肠癌？膳食纤维的益处
- 摘要：预防大肠癌，专家总会提到一个词：膳食纤维，据研究统计，高膳食纤维摄入可以使结直肠腺瘤发病风险减少28%，每天每增加10克的膳食纤维摄入，可使结直肠腺瘤发病风险降低9%。那是否意味着，日常生活中膳食纤维摄入不是越多越好呢？专家表示，膳食纤维，绝不是吃得越多越好，越粗越好，合理饮食建议应该为多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。 ……查看全文»
- 2016-06-21 膳食纤维为何能防大肠癌？摄入过多反成肠癌隐患
- 摘要：预防大肠癌，专家总会提到一个词：膳食纤维，据研究统计，高膳食纤维摄入可以使结直肠腺瘤发病风险减少28%，每天每增加10克的膳食纤维摄入，可使结直肠腺瘤发病风险降低9%。那是否意味着，日常生活中膳食纤维摄入不是越多越好呢？专家表示，膳食纤维，绝不是吃得越多越好，越粗越好，合理饮食建议应该为多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。 ……查看全文»
- 2016-01-26 3个诱因增加结肠癌风险 膳食纤维能预防大肠癌
- 摘要：结肠癌是肠道一种很常见的恶性肿瘤，我国年均新发结直肠癌病例达12万，并以年均4.2％增幅不断攀升，中国已成为结肠癌的高发地区。那到底有哪些因素会增加我们患结肠癌的风险呢？ ……查看全文»
- 2012-11-23 淀粉类食物为何能预防大肠癌
- 摘要：据一项研究显示，人们在日常生活中，多吃富含淀粉的食物，如香蕉和煮熟的土豆等，可有效降低患肠癌的风险，对预防疾病也大有益处。 ……查看全文»
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如何预防早期大肠癌
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日常如何预防大肠癌？
预防大肠癌方面，第一个是均衡饮食，不要偏离荤素要搭配，不要过于吃素的，或者是过于吃荤的，我建议还是要均衡搭配。过量的高蛋白、高脂肪、高热量的食物，我建议还是要适当控制。对于预防大肠...[详细]
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- 饮食合理能预防大肠癌吗？
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什么是膳食纤维
膳食纤维是一种不能被消化道中的酶分解或被人体吸收的物质。它对人体健康有一定的影响。膳食纤维进入人体后，可以加速胃肠道的蠕动。有些食物可以很快通过胃肠道。此外，膳食纤维在人体大肠中起...[详细]
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生活中该如何预防大肠癌？
第一，“吃货”适可而止。我们现在走向了一个极端：吃得过多，营养过剩。这时候，我们一定不要过分迁就口味。我们改变不了爹妈给的基因，能做到的就是改变自己的不良习惯。第二，告别“三高一低...[详细]
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请问面包皮能预防大肠癌吗？
每次吃面包时，最好把面包皮吃完，因为科学家研究发现，烘焙面包时会产生一种能预防大肠癌的化学成分，而这种成分在面包皮中含量最高。科学研究发现，面包皮预防大肠癌的秘密在于一种名叫pro...[详细]
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大肠癌的预防方法是有哪些？
大肠癌最主要的预防方法是建议良好的生活方式，重视大肠癌的初筛和复查。肠镜检查是最好的大肠癌探测工具，检查无异常者，每年复查一次粪便隐血试验（FOBT）；检出息肉者，切除息肉后3～...[详细]
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大肠癌预防方法有哪些
大肠癌的预防方法保持健康的生活方式：适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。大肠癌患者宜进入少渣、易消化的软食，大肠癌的护理应避免辛辣刺激性食物，一日三餐应有规律。保...[详细]
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大肠癌的预防方法有哪些
1、当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望有良性腺瘤阶段予以摘除，以防该疾病的发生。2、在日常生活中要养成良好的饮食习惯，大肠癌的发生与人们的饮食有着密...[详细]
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膳食纤维的食物有哪些
含膳食纤维的食物太多了，大概分为谷类、豆类、水果类、蔬菜类、菌类等。整体来说肯能水谷蔬菜的含量相对较多一点。下面列举一些含量较高的食物：麸皮、小麦粒、大麦、燕麦片、黄豆、青豆、蕨菜...[详细]
