- 2015-10-23 失眠怎么办？失眠如何缓解
- 摘要：春夏之交，很多人会因为天气的变化导致睡眠不足，那么失眠怎么办呢？失眠要如何缓解呢？缓解失眠的方法有哪些呢？下面我们就来了解一下缓解失眠的方法。 ……查看全文»
- 2015-07-22 失眠怎么办呢？失眠如何缓解
- 摘要：失眠困扰着很多人，那么失眠怎么办呢？失眠吃什么好呢？下面我们就来了解一下失眠的饮食。 ……查看全文»
- 2018-06-03 如何缓解失眠？ 四招帮你有效缓解失眠
- 摘要：很多年轻人都面临着失眠的难题，其实睡眠是一种习惯，可能是我们一开始没注意，渐渐习惯了晚睡。特别是现在很多人睡觉前都会玩手机，而且越玩越精神，或者现在很多人喜欢喝奶茶类的饮料，导致失眠。我们应该要养成良好的生活习惯才能摆脱失眠。那么，我们该如何缓解失眠呢？下面小编为大家介绍四招缓解方法吧。 ……查看全文»
- 2017-04-14 如何缓解丙肝患者的焦躁失眠
- 摘要：丙肝患者焦躁失眠可以通过治疗从病根上面祛除焦躁失眠的症状，另外还可以使用其它方法缓解失眠的症状。 ……查看全文»
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请问如何缓解怀孕失眠
在怀孕期间，由于体内激素发生很多的变化，并有过多的空闲时间，饮食的习惯也会发生改变，由于在怀孕早期会出现尿频的症状，也容易影响到正常的睡眠，另外还有可能会产生极度的焦虑情绪，这些现...[详细]
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头疼失眠该如何缓解
头痛失眠可以口服止痛药和镇静催眠药治疗。根据头痛的原因和头痛的性质来选择药物治疗，血管神经性头痛引起的建议选择口服氨基比林咖啡因或者是解热镇痛药。对于严重的失眠，患者口服苯二氮唑类...[详细]
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该如何缓解失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病治疗失眠的办法：食醋...[详细]
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神经衰弱性失眠如何缓解
你的病症应是神精衰弱性失眠;这里有两个原因:一是颈椎病造成的,由于伏案工作时间长,颈椎保健不到位等;二是工作压力过大,体质虚弱造成气郁神伤;这两种情况前面需要按摩治疗,后者需服用些...[详细]
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失眠症要如何缓解
你好，首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，生活压力，想的太多？还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议...[详细]
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失眠要怎么缓解？
对于失眠，心理认知疗法建议：临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的...[详细]
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老失眠 缓解办法
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加...[详细]
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老失眠 缓解办法
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔...[详细]
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如何有效解决失眠方法
有效解决失眠的方法，包括以下几种:1.可以服用镇静安神的药物，快速改善患者失眠的症状，使患者的身心得到休息。减轻患者的心理压力。2.积极配合医生找到引起失眠的根本原因，治疗原发疾病...[详细]
