你好，第金针菇菜胆 原料：金针菇、菜胆（油菜）、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。 制作方法： 金针菇去根洗净，菜胆去老叶洗净，火腿、生姜切丝备用。 烧锅加水，待水开后，...[详细]

建议选择核桃或者开心果等坚果的情况多是可以帮助补脑的[详细]

营养美味的早餐是通过食物的相互搭配产生效果的，但必须有运动的配合。建议饮食要多样化、平衡，不偏食忌食、粗细搭配，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。忌吃高脂肪食物；忌吃辛...[详细]

白癜风患者饮食上可以多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，要避免辛辣刺激，烟酒，海鲜，羊肉，以及富含维生素c的食物和水果。对于白癜风患者来说，食用海鲜有可能会加重白癜风的症状，不建议食...[详细]

你好。是可以的。但是你的情况的话是不能给以喝酒和酸辣和刺激性的饮食的，不然的话是会导致加重疾病的可能的 指导意见： 建议是可以先给以积极的注意饮食为主的，药...[详细]

你好，一般停经是早孕的一些反应。但是要想确诊可以做一个B超。饮食要均匀，多样化，并且应多喝水。注意休息应该勤换内衣裤，建议选用柔软，透气性良好的内衣。可以多吃些补血气的东西[详细]

一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 ： 粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力；再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付...[详细]

加入糖的豆浆会影响豆浆的营养成分。[详细]

你好根据你的你描述分析，你现在是哺乳期不建议你乱用药物对孩子不好。建议你哺乳期不要乱用药物，不要染头发、要劳逸结合，孩子睡您就睡觉和孩子保持一致。[详细]

健康指导：年夜饭菜量比较大，一般要注意荤素搭配，多吃蔬菜，同时对于肉类可以以鱼禽肉为主，并且最好与豆制品一起做菜。用盐用油要控制。[详细]