- 2017-08-04 吃莲藕好处!
- 摘要：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。 ……查看全文»
- 2017-07-14 吃莲藕的好处
- 摘要：藕，又称莲藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕原产于印度，后来引入中国，目前在我国的山东，河南，河北等地均有种植。 ……查看全文»
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吃莲藕有什么好处
你好，莲藕具有清热生津，凉血止血，补益脾肺的作用，莲藕可以凉拌，也可以炖着炒着吃，莲藕还有一定的药用价值，是养生保健的好食品，莲藕的营养价值还很高，富含铁钙等微量元素，能提高身体的...[详细]
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吃莲藕的好处是什么？
吃莲藕可以美容养颜。莲藕有很强的滋补功效。吃莲藕可以达到清热解火的效果，尤其是女性上火。吃莲藕还可以预防更年期提前。莲藕中还含有很多的粗纤维，粗纤维可以帮助人体排出肠胃里的杂物，有...[详细]
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常吃莲藕对身体有好处吗
家常莲藕营养丰富，它含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C、天冬碱、多种氨基酸、糖类、氧化酶以及多种微量元素。虽然莲藕营养丰富但也一定要认识到食和熟食用很大的不同。中医认为，生藕性寒...[详细]
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孕妇能吃莲藕吗？怀孕吃莲藕的好处有哪些？
你好，根据你的叙述，孕期是可以吃莲藕的，莲藕可以补充维生素，清热解毒，注意不要吃得过多，以免引起消化不良，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的...[详细]
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孕妇能吃莲藕吗？怀孕吃莲藕的好处有哪些？
你好，根据你的叙述，孕期是可以吃莲藕的，莲藕可以补充维生素，清热解毒，注意不要吃得过多，以免引起消化不良，注意孕期保健和日常护理，适当补充微量元素为好的，定期孕检为好的，注意健康的...[详细]
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多吃莲藕有什么好处
莲藕具有滋养效果，营养价值十分高，它还具有药用价值。多吃莲藕不仅能够清热凉血，并且它还能够健脾开胃，通便止泻。莲藕当中含有丰富的植物蛋白质，微量元素等，能够益血生肌，并且还能够止血...[详细]
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莲藕如何吃对胃溃疡有好处
你好，胃溃疡吃莲藕可以采用烹食的方式，将嫩藕剁成细粒，在油锅中翻炒，加葱花、姜米作馅心。糯米粉加水调成面团，将藕馅包入，搓成面团，捏成饺形，再油炸得金黄即成。吃来外脆内糯，藕香幽幽...[详细]
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莲藕可以生吃吗？生吃有什么不好或好处？
你好！莲藕可以生吃。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益...[详细]
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莲藕可以生吃吗生吃有什么不好或好处
您好，可以适当生吃，但最好煮熟了吃。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒...[详细]
