维生素c是人体正常代谢的一种维生素。他的作用有很多，如保护眼睛，人的眼睛对VC的需要很大，需要出现缺少VC，会导致眼睛晶体变性，极易出现白内障。还有降低癌症的发病率，。还有预防缓解...[详细]

你好 维生素C的主要功效有： 保护细胞、解毒，保护肝脏 抗氧化，可以抵御自由基对细胞的伤害，防止细胞的变异 促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。 预防动...[详细]

你好，维生素c有抗氧化的作用，有助于促进铁的吸收，维生素c有助于美白护肤，它可以分解皮肤中的黑色素，可以起到美白淡斑，预防色素沉着的作用，此外还有助于促进骨骼，牙齿发育，还有助于提...[详细]

你好，维生素c的功效有很多，比如它可以帮助我们预防贫血，这是因为维生素c可以帮助身体加强对铁的吸收。它还可以帮助我们预防骨质疏松，因为它不仅能帮助形成和形成骨胶原元素，还能帮助胃吸...[详细]

维生素C的作用和功效是非常的多的，维生素C是一种机体不可缺少的营养，首先，维生素C可以用来治疗和预防坏血病，其次维生素C对美容养颜有很好的作用，可以很好的保护皮肤，还具有抗衰老，抗...[详细]

您好，可以算做是药物，如不缺，食物中补充即可。各种品牌区别不大。[详细]

这是两种维生素，一种是脂溶性，一种是水溶性的可以在一起吃，不过新鲜蔬菜和水果的维生素C含量丰富，可以多点食用[详细]

维生素C是抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进...[详细]

您好，含维生素C多的食物有：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜每100克中维生素C含量超过30——50毫克。富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生，...[详细]

孕妇摄入充足的维生素C对胎儿的发育很重要。吃维生素C很好但服用时间最好不要超过三个月，吃那一钟维C.请在医生的指导下服用。建议怀孕期间多吃蔬菜水果。[详细]