- 2017-09-29 生活中怎么预防拖延症？
- 摘要：拖延症是一种常见的心理现象，它会给你的生活带来很大的影响，增加你的工作压力，降低你的工作效率。所以我们应该及时防止拖延症，日常生活中有什么方法能够预防拖延症呢？ ……查看全文»
- 2017-02-13 如何预防拖延症 6招帮你顺利摆脱拖延症
- 摘要：现在的人越来越懒，对于一项工作或是一个学习任务，患有拖延症的人常常以“时间不足”作为无法按时完成指定任务的借口。这样只会让你陷入恶性循环当中，而在这样过程中，你的工作和学习效率会不断退化。所以，制定好时间表，找出自己工作效率最好的时间段进行巧妙利用，有助于顺利摆脱拖延症。 ……查看全文»
- 2011-10-31 孩子晚睡，家长要防“拖延症”
- 摘要：学业拖延是影响学习效果的重要因素之一。所以改变学生的学业拖延就是提高学生成绩的重中之重。今天和大家分享一些具体的改变学业拖延并且对所有学科都通用的心理学方法。 ……查看全文»
- 2013-12-06 警惕拖延症六大危害 应该如何预防？
- 摘要：你有这样的情形吗？说好今年要开始健身的，但是因很多原因至今没开始；明明知道今天是deadline交稿日，还是有很多理由干这干那就是打不出一个字；那件火烧眉毛的事，因各种琐碎拖住或者只是偷个小懒而没办成。从心理学上，这是一种叫做“拖延症”的病状。 ……查看全文»
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拖延症
放假就是为了让人得到放松才安排的，休息好了才能更好的学习和工作，就像橡皮筋要往回收一下，才能拉的更长，要是一直拉的很长就会断了。但是如果你觉得你的假期生活，整天看视玩游戏不是自己想...[详细]
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拖延症治疗
单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑...[详细]
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拖延症的危害
深层原因及解决方法1．完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展...[详细]
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什么是拖延症
你好，拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的...[详细]
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拖延症怎么办？
医生建议：拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，常常是一些深层问题的表现。1.没有自信。因为每次完成任务都达不...[详细]
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拖延症怎么治疗
单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，也仅是一种坏习惯，改正它并不难。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑...[详细]
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拖延症怎么治
你好，亲，根据你的描述，可以初步判断有拖延症的倾向。停止东想西想，立即采取行动。有点计划确实有助于实现目标，但若思虑并计划太多，则会适得其反。2，思虑过头或不断拖延推迟并不能使你免...[详细]
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有拖延症，怎么办，，，
你好，拖延症一般都是由于一些不好的习惯造成的。如果你想改掉拖延症，应该从每一件小事做起，从一点一滴的做起，逐步进行改进。[详细]
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拖延症是抑郁症的一种吗
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己...[详细]
