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- 2018-09-13 肾虚如何食疗 教你几招缓解肾虚
- 摘要：肾虚是比较常见的疾病，肾虚最好通过食疗来缓解，肾虚会出现腰膝酸软的表现，而且肾虚会影响到生活质量，也会影响生育质量，肾虚要尽早调理增加微量元素的摄入量，多吃些滋补肾脏的食物，能改善肾虚问题，下面我们具体了解肾虚如何食疗调养？ ……查看全文»
- 2014-07-09 肾虚如何调理？
- 摘要：自我保健。1．鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对 眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗肾效。 2．摩肾区：将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧，每次50圈，然后用两手上下摩擦腰背部，每次10分钟，可防肾亏。 3．填肾精：盘腿静坐，意守丹田，然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。 4．收肛肌：临睡前用力收缩肛门肌肉50-100次，对治疗早泄肾精、性功能减退有益。 ……查看全文»
- 2009-03-25 如何缓解女性六大肾虚症状
- 摘要： 更年期症状提前 女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为，肾位于腰部，所以非常适合肾虚者。 面色无华、眼睑浮肿 中医认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。解决这个问题就要做到：睡前少喝水，做强肾操。具体方法是：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。 怕冷 中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。 烦躁、失眠、多梦 肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。 肥胖 ……查看全文»
- 2016-01-25 经常熬夜容易肾虚 如何缓解熬夜危害
- 摘要：经常熬夜，对身体的危害可是很大。比如伤肾、对眼睛伤害大等，如何在不得不熬夜的情况下，调理好自己的身体呢？ ……查看全文»
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冬季要如何调理才能缓解肾虚症状？
您好，冬季是补肾固精是最好的季节，平时多食用一些偏于温热性的温补肾阳的食物。适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。另外，建议服用古汉...[详细]
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肾虚导致的胸闷气短该如何缓解！
胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.这情况往往跟心肌缺血是很有关系的，可考虑吃些冠心丹参胶囊来治疗。[详细]
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如何缓解肾结石疼痛
你好，缓解肾结石疼痛可以多饮水，肾结石患者如果是在病情发作得比较严重的时候，可以在期间多喝水，饮水足够量就可以缓解人的身体疼痛。利用热敷的功效，在肾绞痛的时候，可以利用热敷，大概的...[详细]
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您好，冬季是补肾固精是最好的季节，平时多食用一些偏于温热性的温补肾阳的食物。适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。另外，建议服用古汉...[详细]
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如何缓解肾结石疼痛
肾脏结石可以引起肾区疼痛，血尿，严重的情况可以引起肾脏积水，甚至会危及到肾脏的功能，轻度的疼痛可以服用非甾体类的消炎止疼的药物，再配合解痉类的药物。如果是剧烈的疼痛，可以使用较强的...[详细]
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