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海带
你好:为避免营养流失,这样处理:1洗干净,不切,放在沸水中煮一下,煮时稍加一点醋,煮出来就不滑了。2切成丝,上锅蒸约20分钟。3之后就不要用清水洗了,可以直接拿来拌凉菜或炒菜了。你...[详细]
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孕妇营养搭配?
您好:孕妇应该吃些高蛋白的,但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面多样化,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。建议多吃水果。注意...[详细]
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花茶怎么搭配
你好看着像似发胖但是体重不增可能是虚胖,这个与本身气虚阳虚肌肉不长有关系的!你说的情况要结合你本身有不舒服或者体征异常来先查看你的体质针对调理!建议你先看看自己属于什么体质再针对用...[详细]
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