- 2010-05-12 都市快餐族的营养秘籍
- 摘要：忙忙碌碌一个上午，午餐时间对都市白领来说何其宝贵。但是要不就是事情没忙完没空出去吃饭，要不就是嫌累不愿出去，白领们往往一个电话出去订个外卖，或是匆匆出去吃个快餐。快餐往往是高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维，长期食用，易致肥胖、高血脂、肠胃病等，有些白领担心肥胖甚至用零食来代替午餐，都市白领的健康状况令人堪忧。 ……查看全文»
- 2017-09-25 白领营养快餐宫保杏鲍菇鸡丁
- 摘要：白领工作人员忙碌一天，需要补充营养，要想吃的营养又想保持营养均衡，可以吃些鸡肉与菌菇，滋补身体还能缓解疲劳，今天做道宫保杏鲍菇鸡丁，鲜辣好吃，鸡肉嫩口爽滑，吃起来好吃极了。 ……查看全文»
- 2017-11-01 早餐吃西式快餐是营养误区
- 摘要：营养缺陷：这种早餐通常被认为有菜有肉还有主食，营养全面。但有点需要注意，并不是所有的菜类都适合。一定要避免吃隔夜的叶类及绿色蔬菜，有可能产生致癌物亚硝酸盐 ……查看全文»
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洋快餐的坏处!
你好，它的坏处很多一、油炸类食品主要危害是：、油炸淀粉导致心血管疾病；2、含致癌物质；3、破坏维生素，使蛋白质变性二、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是：、含三大致癌物质...[详细]
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小孩子营养餐
孩子正处于生长发育的关键时期，家长一定要给孩子合理安排好营养餐，这对身体发育是很有益处的。营养餐中要含有丰富的蛋白质，各种微量元素，维生素，碳水化合物等。每天都要有一种鱼汤，排骨汤...[详细]
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怀孕可以吃快餐面吗?
只要那面卫生,一般是可以放心吃的[详细]
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经常吃快餐
你好，你这样吃对身体不好，偶尔吃无所谓的，经常这样很容易患上胃病的，改善就要靠你自己了，要注意饮食的习惯建议你多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，少吃辛辣食物，祝你健康医生询问：还有什么...[详细]
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孕妇经常吃快餐
对于在职孕妈妈来说，中午难免会吃快餐，在这里专家告诉您，孕妈妈吃快餐要注意以下一些事项，另外吃快餐的孕妈妈，要要注意适合的添加其它营养来满足身体对营养需求。 1、挑选营养均衡的食...[详细]
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15岁儿童营养早餐
15岁正是身体猛长时期，此时要格外的加强营养，在早餐可以喝杯热牛奶，吃点面包片，吃两个鸡蛋，如果不喜欢喝牛奶的话，可以喝些豆浆或者是喝些八宝粥，小米粥都可以，平时要注意营养搭配均衡...[详细]
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最有营养的早餐是什么？
早餐是需要营养均衡的，主食可以选择各种粥类、馒头、包子、鸡蛋饼、面条、面包等，最好不要吃油条、油糕、油饼任何油炸食品，或者是高糖高油食物；可以搭配点蛋羹、鸡蛋吃；还可以搭配牛奶、豆...[详细]
