- 2017-07-27 冬季菜谱腩肉花生焖大白菜
- 摘要：大白菜含有丰富的粗纤维、维生素C等营养物质，有清热解毒和促进肠胃蠕动的作用。由于大白菜的各种营养成分较为均衡，民间还有百菜不如白菜的说法。 ……查看全文»
- 2017-07-27 养生家常菜 京葱南瓜焖腩肉
- 摘要：做法：腩肉洗净切片备用；南瓜去皮洗净，切件备用；京葱洗净切段备用；开锅下油，爆香拍蒜、彩椒条和京葱，下腩肉大火翻炒片刻，攒少许米酒，加入适量水和南瓜，以盐、糖调味，中火焖制材料熟透即成。 ……查看全文»
- 2017-08-24 家常菜菜谱面筋腩肉焖白菜
- 摘要：白菜，广东称之绍菜或黄芽白，含有丰富的粗纤维和钙、铁、钾等营养素，而且其含有的热量较低，具有退烧解热、止咳化痰的食效。白菜的吃法五花八门，炒、焖、炖、煮、拌皆可烹出美味佳肴，这次推荐以面筋和腩肉配搭共烹亦为风味。 ……查看全文»
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羊腩怎么焖
配料：羊腩，荸荠、萝卜，当归、支竹、大蒜，海鲜酱、蚝酱。做法：1.把羊腩切成块，并放在热水中焯掉羊腩的腥膻味，时间可以稍长，25分钟左右即可。2.加油烧热，爆香大蒜后，再把羊腩加入...[详细]
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孕妇可以吃春笋吗
孕妇可以吃春笋。春笋的营养成分很丰富，含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，而且可以预防便秘。孕期是一个比较特殊的时期，孕妇需要注意方方面面。孕期不能接触有害物质比如放射...[详细]
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孕妇能不能吃春笋？
孕妇可以吃春笋，春笋是富含维生素含量高的食物，孕期适量的吃一些春笋可以补充卫生和提高身体免疫力的效果，春笋也是营养价值高的食物，孕期吃春笋还可以预防便秘的症状，可以调节胃口，增进食...[详细]
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怎么样才能减掉肚腩上的肉？
缺乏运动型肥胖，即使你的食量没有增加，但每天大部分都被工作所占据，连做运动的时间都没有，就这样在不知不觉中囤积了肥肉建议：多做带氧运动，例如：跑步，频率最好保持在每周三次，每次半小...[详细]
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我想把肚子的肚腩减掉还有想把退的肥肉
根据你的叙述，最好的办法就是运动加上饮食控制。建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量的户外运动，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，限制高热量、肉类食物的摄入，引起重视。平时...[详细]
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我想把肚子的肚腩减掉，还有，想把退的肥肉
您好，根据您的描述，减肥需要一个很长的过程。您好，根据您的情况建议您平时饮食清淡，有规律，控制总的摄入量。其次适量运动。[详细]
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哺乳期可以吃新鲜的春笋吗
哺乳期间还是可以吃春笋，不会影响宝宝健康，哺乳期间注意饮食营养，多休息，不要吃辛辣刺激食物为好，以免炎症乳汁分泌，放松心情为好[详细]
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吃太多春笋有什么坏处？_薄荷医生问答
春笋是一种可以食用的常绿草本植物。同时分布范围比较广泛，而且适应能力很强。出笋期主要在春季，这时候的笋体非常肥大、肉也比较鲜嫩，用来凉拌、煎炒或者熬汤，味道都很鲜嫩可口，而且它在冬...[详细]
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怎么才能减掉小肚腩上的肉?
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的...[详细]
