- 2017-11-01 春天养生蔬菜首选黄豆芽
- 摘要：春天风大，干燥，人们的活动量增加，如果体内缺乏维生素B2，就容易患唇炎、口角炎、口腔溃疡等疾病。 黄豆芽是一种富含维生素B2的蔬菜，春天常吃黄豆芽可帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。 ……查看全文»
- 2017-10-31 春天养生蔬菜首选是黄豆芽
- 摘要：春天常吃黄豆芽可帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。与黄豆相比，黄豆芽中所含的维生素B2明显增加；黄豆芽富含维生素C，也是美容食品，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。 ……查看全文»
- 2017-01-16 春天养生从肝开始
- 摘要：随着生活水平的提高，越来越多的人更加注重日常保健，指出春天开始了，养生应该从养肝开始。传统中医学认为，春季人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机，重在养肝护肝。 ……查看全文»
- 2016-04-08 春天养生 多吃时令蔬菜和水果
- 摘要：虽然，现在在任何季节都可以吃想吃的蔬菜水果，但是，时令蔬菜水果才是#!健康的选择。在这里，不如一起了解了解在万物复苏的春季要选择哪些时令蔬菜水果吧。 ……查看全文»
- 问答
-
春天的养生
您好，春季有些人易发生皮肤过敏，主要原因是花粉和日光刺激等因素。此外，面部化妆品经过日晒也容易使皮肤过敏。 患者根据感觉自医其病，会产生依赖性，易患激素过敏性皮炎，从而成为一种新...[详细]
- 问答
-
春天如何养生
在这个季节里人体容易受到风寒侵袭，湿寒凝滞，气滞血瘀，因此也是颈椎病等关节疾病的好发季节。颈椎病患者春天里容易受到风寒的侵袭，引起颈部明显的酸痛和酸胀的感觉.颈椎病患者春季应注意以...[详细]
- 问答
-
春季儿童吃什么蔬菜
春季儿童可以吃一些绿色的蔬菜。中医讲春季属于肝适合吃一些青色的食物，对孩子的生长发育比较有利。比如油麦，小油菜，菠菜等。除了让孩子吃一些绿色的蔬菜以外，还要让孩子多晒太阳，因为春季...[详细]
- 问答
-
养胃的蔬菜都是什么呢？
胃不好可以选择温热的蔬菜，如韭菜、土豆、白萝卜、冬瓜、白菜等，都会缓解胃部不适的症状，达到养胃护胃的效果。生活中也要加强锻炼身体，增加胃动力。避免吃油炸食物或垃圾食品引起肠道功能出...[详细]
- 问答
-
春天怎样养生
春天是阳长阴消的开始，养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。意思是伤了肝气，就会降低适应夏天的能力。 所以 《黄帝内经》提出：春三月要夜卧早起，披发缓行，广步于庭...[详细]
- 问答
-
最近胃部难受想打嗝打不上来，为了养胃天天吃馒头吃蔬菜，最近
胃部难受想打嗝打不上来，深绿色或黑色便，不一定是胃部出血，患癌几率不大，考虑和吃深色蔬菜有关，还是考虑胃部消化不良，胃部炎症，饮食不规律影响。建议食疗，少吃馒头多喝粥，多吃些好消化...[详细]
- 问答
-
孕妇可以生吃蔬菜吗？
你好，蔬菜所含营养素，例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有利于营养成分的保存。但是，并非每一种蔬菜都适合直接生食，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃；有些蔬菜则必须...[详细]
- 问答
-
什么蔬菜含维生素d
维生素d是一种重要的营养物质，一般主要来自于动物性食物。但是有的植物性食物也是含有维生素d的，像酵母和蘑菇也是含量较高的物质，但是这些被机体吸收的很少。动物性食物主要包括海鱼和鱼卵...[详细]
- 问答
-
孕妇可以生吃蔬菜吗？
孕妇建议多吃蔬菜，尤其是无公害类的蔬菜，可以及时的补充体内的维生素含量，而且蔬菜类的食物也有促进肠胃蠕动的效果，可以加速肠道代谢，有预防孕期便秘和大便干燥的现象，而且也有美容的效果...[详细]
