更多»“冥想的好处”相关文章
- 2017-10-23 冥想的好处有哪些？
- 摘要：城市生活的节奏快，生活、工作压力都相对比较大，会感觉很累，有人说每天都坐在办公室也没做什么事情但是就是感觉很累，其实这有可能也是亚健康的一转播那个表现，随着社会的发展人们越来月重视自身的健康，而瑜伽冥想也就是相当于静坐应该是瑜伽养生里面简单有效的一种方式了。 ……查看全文»
- 2017-10-19 瑜伽冥想的具体好处
- 摘要：通过瑜伽冥想很容易让我们的身心得到平静，在冥想的时候，我们的大脑会慢慢的思考，或者是通过观察大自然，能让我们的身心更加平和。瑜伽冥想能让我们产生一种所谓的入定的状态，在这种状态下，我们会感觉到更加的宁静安详，会让一个人的内心世界更加的平静，能够去除我们的思想当中的暴力的成分。下面就来介绍一下瑜伽冥想的具体好处。 ……查看全文»
- 2013-08-09 打坐对健康有好处？冥想训练或对戒烟有效
- 摘要：据Medscape医学新闻8月7日消息，《美国国家科学院院刊》刊载的一项新研究显示，进行冥想练习2周即可有效减少吸烟并抑制吸烟欲望。 ……查看全文»
- 2017-10-27 改善睡眠降血压 冥想有九大好处
- 摘要：对于冥想，我们可能觉得这是多么深奥的事情，其实也不尽然，只是我们缺乏对冥想的了解，把冥想给神秘化了，才会有这样的想法。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维、思虑，冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知。 ……查看全文»
更多»“冥想的好处”相关互动话题
