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- 2017-10-23 冥想的好处有哪些？
- 摘要：城市生活的节奏快，生活、工作压力都相对比较大，会感觉很累，有人说每天都坐在办公室也没做什么事情但是就是感觉很累，其实这有可能也是亚健康的一转播那个表现，随着社会的发展人们越来月重视自身的健康，而瑜伽冥想也就是相当于静坐应该是瑜伽养生里面简单有效的一种方式了。 ……查看全文»
- 2017-10-19 瑜伽冥想的具体好处
- 摘要：通过瑜伽冥想很容易让我们的身心得到平静，在冥想的时候，我们的大脑会慢慢的思考，或者是通过观察大自然，能让我们的身心更加平和。瑜伽冥想能让我们产生一种所谓的入定的状态，在这种状态下，我们会感觉到更加的宁静安详，会让一个人的内心世界更加的平静，能够去除我们的思想当中的暴力的成分。下面就来介绍一下瑜伽冥想的具体好处。 ……查看全文»
- 2013-08-09 打坐对健康有好处？冥想训练或对戒烟有效
- 摘要：据Medscape医学新闻8月7日消息，《美国国家科学院院刊》刊载的一项新研究显示，进行冥想练习2周即可有效减少吸烟并抑制吸烟欲望。 ……查看全文»
- 2017-10-27 改善睡眠降血压 冥想有九大好处
- 摘要：对于冥想，我们可能觉得这是多么深奥的事情，其实也不尽然，只是我们缺乏对冥想的了解，把冥想给神秘化了，才会有这样的想法。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维、思虑，冥想就是把你要想的念头、思虑给去掉，找到感知。 ……查看全文»
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如何进行冥想放松
冥想放松时应保证：第一是需选择一个合适的安静环境，避免周围环境的嘈杂，最好的场所就是在自己的房间或者办公室休息时候，也可以去海边或公园的小凉亭中；第二是选择合适的服装，在进行冥想放...[详细]
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冥想对抑郁症康复有帮助吗
这属于调理的一种，每天晚上睡觉之前，静坐一会，努力放松自己，静坐思考，抛开一切，给大脑放松和调整的时间。早晨醒来后，不必着急起床去想象一下，今天是美好的一天，多给自己灌输积极的心态...[详细]
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经常会胡思乱想，遇到事情都会往坏处想。偶尔会出现冥想家人会出车祸等等一些乱七八糟的场面。老婆说我胆
你好，考虑还是思虑过多或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液 。需要转移注意力和服用镇静催眠药 。[详细]
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枇杷好处
枇杷中含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实和叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预...[详细]
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素食的好处
你好，一般来说，常年吃素，搭配得当，是不会产生营养不良的问题的，相反还是很养生的一种方法，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。吃素的...[详细]
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