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芹菜叶与芹菜梗哪个更有营养？
可以一起进食，营养价值差不多。[详细]
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紫菜头有营养吗
紫菜头可生食、熟食，也可加工成罐头，肉质脆嫩，略带甜味，营养价值较高，富含糖分和多种矿物质，并有治吐泻和驱腹内寄生虫的功能，是一种经济效益高、创汇能力强、很有发展前途的蔬菜。[详细]
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怀孕能吃芹菜吗？芹菜含有什么营养啊，适合什么人群吃啊？
你好？怀孕后可以吃芹菜，怀孕后多就要多吃蔬菜水果，这样才不会出现上火导致的便秘。芹菜有降血压的功效适合，血压高的人吃。。[详细]
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紫菜有什么营养价值
紫菜中有丰富的碘，可以治疗因为缺碘所造成的甲状腺肿大，而且紫菜还可以软坚散结；其次紫菜中富含钙、铁以及胆碱等元素，能够治疗贫血，还可以促进人体身体发育和骨骼成长，还能够辅助治疗水肿...[详细]
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青菜有什么营养价值？
青菜富含维生素C，富含β-胡萝卜素，富含叶酸，富含维生素B2，含较多维生素E，富含维生素K，富含钾、钙、镁，富含膳食纤维。[详细]
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菠菜怎样吃最有营养
你好，最安全又有营养的吃法是：将菠菜水煮后，把汤倒掉，再凉拌着吃。吃菠菜后多喝些水，也可减少草酸与钙结合的机会。菠菜含草酸较多，有碍机体对钙的吸收，故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再...[详细]
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怀孕吃什么菜有营养
在怀孕期间可以多吃新鲜的蔬菜比如菠菜，芹菜，油菜等，营养价值都是比较高的。建议吃鱼肉，鸡肉等，同时也可以用乌鸡汤，鲫鱼汤来煲汤食疗的，配合一些山药健脾提高食欲即可，注意看一下食欲是...[详细]
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青菜有什么营养价值？
绿叶青菜是营养价值非常丰富的食物，许多绿叶青菜里面都含有大量的膳食纤维、粗纤维、胡萝卜素、钙以及维生素C等等人体所需要到的营养物质，营养学家建议一个成年人每天应该摄入500g左右的...[详细]
