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- 2018-06-12 中老年人如何保护骨骼？哪些方法有利于骨骼健康?
- 摘要： 众所周知，骨骼对于人们来说是非常的重要的。骨骼是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官，能够运动、支持和保护身体。除此之外，骨骼还可以储藏矿物质，制造红血球和白血球等作用。 ……查看全文»
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怎样保护骨骼
你好，根据你的情况分析 缺钙是导致骨质疏松的主要原因之一.而运动可以促进钙的吸收,利用并在骨骼内沉积,这对骨质疏松有积极的防治作用.运动又可使人的食欲增强,促进胃肠蠕动和增进消化功...[详细]
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保护卵巢的食物
多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30...[详细]
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保护卵巢的食物有哪些?
皮肤暗沉、雀斑等，这就是别人所谓的黄脸婆。 保养卵巢的食物有那些？ 黄瓜 吃起来清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。 它富含的纤维素能促进肠道蠕动，有利于食品排除垃...[详细]
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保护暖巢的食物有哪些？
您好，女性卵巢是激素分泌的主要器官，而女性的衰老最先从卵巢衰老开始的，故保护好卵巢有延缓女性青春的，对于保护卵巢可以多吃点含天然的雌激素较多的食物，比如豆浆和豆制品类的食物，这个里...[详细]
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什么食物养卵巢和保护卵巢
你好，、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分...[详细]
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