- 2016-12-14 夜猫族如何保肝护肝
- 摘要：加班熬夜最伤肝临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都与“熬”有关。23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。 ……查看全文»
- 2016-03-06 春季如何保肝护肝
- 摘要：春天谁伤了你的肝?熬夜、睡眠不足、会损害肝脏的健康，夜间是肝脏调节人体内环境的时间，夜间11点至3点人体应进入深睡眠的状态。酸性食物具有收敛的功效，过度食用会影响肝气发生，过辣的食物具有功阳的功效，过度吃辣容易导致肝火旺盛。酒有助阳功效，常喝不利于肝脏健康。脾气暴躁，容易引发胆囊炎。 ……查看全文»
- 2010-07-29 专家支招：湿热夏季，如何保肝护肝？
- 摘要： 三伏天，酷热难耐。人们的情绪也随着天气的变热，变得烦燥不安，疲乏无力。随之而来的是很多“季节”病。 ……查看全文»
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长期用药的慢病人群如何保肝护肝?
长期用药或药物的用量过大的人群来讲，都会对肝脏造成伤害。特别是不恰当地合用两种或两种以上药物时，会造成部分肝细胞损伤。建议日常可服用些养肝护肝的中药来防范药物性肝损伤。日常可多休息...[详细]
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如何保护肝脏
必须戒烟忌酒.尼古丁等有害物质对肝脏的损害很大,酒精也是损伤肝脏的物质. 肝脏是消化系统的重要器官,承担着体内各种物质的代谢和解毒工作, 一旦肝脏有了病变,就会牵一发而动全身,引来...[详细]
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如何保护肝脏
可以通过以下的几方面保护肝脏，首先患者要有愉悦的心情，避免压抑、生气，要养成按时睡觉的习惯，避免熬夜，最好在10点之前睡觉，因为肝胆会在11点到凌晨3点时进行新陈代谢，可以降低不良...[详细]
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如何护肝
由于肝脏是人体内比较大的消化器官，日常的饮食和个人的生活状态，情绪习惯，都有明显的关系，建议想要养肝护肝，首先要保证良好的生活规律，不要过度劳累熬夜，不要过度的情绪波动，其次在生活...[详细]
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如何保肝养肝
保肝养肝首先应注意饮食，不能够吃过于油腻辛辣刺激性的食物，可以适量的摄入一些富含优质蛋白的食物。同时应注意适当的运动，通过运动能够增强体质，也能够起到保肝养肝的作用，应改掉不良的嗜...[详细]
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乙肝如何护肝？
护肝的总原则是综合营养,合理搭配,防止偏食。肝病患者每日要摄取足量的维生素,脂肪,碳水化合物,蛋白质.一日三餐要合理搭配,荤素相间,尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物,注意休息，保持...[详细]
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如何养肝护肝
肝脏是人体内的消化器官，因此日常的生活接触和饮食方式，对于肝脏来说，都是比较重要的影响，通常建议想要养肝护肝，首先要在生活方式上注意，不要过度劳累，要注意按时休息，不要过多的情绪波...[详细]
