- 2017-07-27 豆腐减肥食谱小葱拌豆腐
- 摘要：烹饪方法：将豆腐放沸水烫过切丁，黄瓜去皮洗净切丁，木耳切丁，用沸水烫过。把辣椒油、葱油、花椒油、酱油、醋、香油、味精放碗调成调味汁。把豆腐丁放盘内，黄瓜丁放周围，再放木耳，将调味汁调匀后淋浇在豆腐上，食用时搅拌即可。 ……查看全文»
- 2017-04-18 豆腐减肥法效果佳
- 摘要：豆制品都有一定的降脂功能，所以常被用来做减肥餐。其中，冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，所含的营养物质（蛋白质、脂肪、钙、磷等）并没有因冷冻过程而流失，有些营养物质经过转变，反而对人体有好处，多吃还可以减肥。冬天一到，吃火锅成为人们不错的美味，可对于那些血脂高的人来说，为了控制血脂，那香喷喷的涮肉是不敢吃了。 ……查看全文»
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吃豆腐减肥
可以吃豆腐来减肥。豆腐主要由大豆制成，其中含有非常丰富的胰蛋白酶。这种胰蛋白酶促进酶在摄入体内后可以加速体内消化液的分泌，从而起到促进肠蠕动的作用。此外，豆腐富含碳水化合物，可以增...[详细]
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减肥能吃豆腐吗
豆腐属于豆制品，属于蛋白质食品。蛋白质食物可以在减肥时食用。蛋白质食品是人体摄入的三大营养素，主要用于合成自身需要大蛋白质，维持蛋白质的新陈代谢，一般不作为能量供应物质使用。导致肥...[详细]
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减肥期间可以吃豆腐吗
你好，结合你的所述，减肥期间可以吃豆腐的，豆腐不会影响减肥的，再者减肥期间建议你少吃高脂肪或高糖量 食物为宜，多吃水果、蔬菜。少吃主食，多锻炼来减肥为宜。[详细]
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吃土豆减肥
吃土豆是减肥的好方法。案例1:土豆是碳水化合物食物，可以用作主食。在第二种情况下，土豆中的碳水化合物含量约为大米重量的1/4，这意味着淀粉含量要少得多。第三种情况:土豆中的淀粉是一...[详细]
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减肥减肥减肥减肥减肥
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。[详细]
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可以的。不要刻意的减肥多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，[详细]
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1、捡豆子瘦腰法 每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里...[详细]
