- 2017-08-11 午睡多久合适
- 摘要：美国研究发现，午睡24分钟，可以让工作表现提高34%，头脑的整体灵活性提高54%。这个时长还可以减慢心率，保护心脏。哪怕没有睡着，用这些时间躺下来也是很好的。 ……查看全文»
- 2017-05-11 螃蟹蒸多久合适
- 摘要：我们煮海鲜时都讲究煮的时间，时间和火候对于烹调都是很重要的，关乎到食物本身的美味程度。蒸螃蟹更是与控制时间长短有关，影响到螃蟹的鲜美和对人体的安全。那么蒸螃蟹究竟蒸多久合适呢？ ……查看全文»
- 2017-10-15 午睡睡多久合适？30分钟最容易诱发不适感
- 摘要：每天早上支撑着我起床的除了贫穷的意识，还有——午休！我始终坚信，那一个小小的午休是可以弥补到我缺失的清晨的。通常来说，我们都认同午睡时间不宜太长的说法，并同时认可了午睡时间最好是20-30分钟以内，但是，多项研究发现，其实20-30分钟的午睡是最差劲的。人们在醒来后很容易感觉不舒服，这种不舒服感会持续30分钟，直到这30分钟过去了午睡的“恢复作用”才得以显现。那么，午睡到底睡多久才合适呢？不同时间的午睡所带来的“恢复作用”是否有所不同呢？ ……查看全文»
- 2016-11-21 人流后休息多久合适呢
- 摘要：人流后应卧床休息2--3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。人流后休息的时间需要根据您手术中的损伤程度来决定的，对于普通的无痛人流手术方式，因为是采用的刮宫的方式，相对损伤是比较大的，一般如果怀孕8周以内进行人流手术术后休息1-3天即可，如果怀孕8-12周之间进行手术，术后需要休息3-7天，如果怀孕12周以上都属于引产手术，术后一般需要休息一周以上的时间。 ……查看全文»
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午睡多久合适
一般午睡为20~40分钟最为合适。午睡时间太短，不能缓解疲劳，而且属于浅睡眠状态，大脑疲劳不到完全的恢复。睡得太久，身体会进入到深睡眠状态。不能达到完全的睡眠周期，会引起头痛，烦躁...[详细]
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宝宝多久断奶合适？
宝宝多久断奶合适也没有统一的标准时间的，宝宝断奶的时间可以在8个月到1岁之间，断奶可以选择春季和秋季比较好，而且要在宝宝没有生病的情况下断奶。在断奶的时候要慢慢来，可以慢慢减少次数...[详细]
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宝宝多久断奶合适？
婴儿长到十个月就可以断奶了。如果刚好碰上是炎夏或者寒冬，可以稍微推迟一些，因为夏季断奶，婴儿易得肠胃病，严冬婴儿易着凉，断奶也不可太迟，最晚一周岁就应断奶，不然婴儿月龄越大所需营养...[详细]
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午觉睡多久合适？
您好，一般睡半个小时到一个小时即可。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒...[详细]
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婴儿晒晒多久合适？
你好，如果你那里的天气合适，多晒晒太阳还是有好处的，因为晒太阳可以补钙还可以增强免疫，如果你的宝宝此前从未外出晒过太阳，我建议你第一次出去的时候要避开紫外线最强的时段，并且时间不宜...[详细]
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宝宝多久断奶合适
您好，通常，宝宝在10～12个月时已逐渐适应母乳以外的食品，胃内的消化酶日渐增多，肠壁的肌肉也发育得比较成熟，是断奶的最好时机。如果未能及时把握，断奶时间越晚，宝宝恋母的心理越强，...[详细]
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宝宝多久断奶合适
你好，宝宝断奶一般在10个月左右比较好，小孩已经可以吃各种辅食，营养可以从饮食中摄取，这是母乳的营养成分也在降低。光靠母乳是不行的。如果不是特别需要断奶，也可以迟到一岁半左右，但小...[详细]
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治糜灵栓疗程是多久？使用多久合适？
你好，治糜灵栓用于宫颈糜烂，感染性阴道炎、滴虫性阴道炎属湿热带下者，治糜灵栓一般隔一天上药一次，十天为一疗程 。[详细]
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高中每天中午睡多久合适啊。我一般睡20分
你好，这个问题考虑是20分钟合适的，目前描述的情况我建议尽量减少时间，不适宜时间长的。[详细]
