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哪些人需要补充维生素C
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2017-09-30 哪些人需要补充维生素C?补充维C的注意事项
摘要:维生素C是维持人体健康重要的维生素之一,因为维生素C是水溶性维生素,无法在体内贮存,所以,每人每天都应该补充足量的维生素C。那么维生素C有什么作用呢?每日最佳摄入量是多少?哪些人需要呢?食用时又有什么需要注意的呢?有兴趣的朋友就跟着小编一起往下看吧! ……查看全文»
2014-05-25 哪些人群需要重点补充维生素C
摘要: 维生素C是抗坏血酸生物活性的化合物的通称,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。饮食不均衡、摄入水果蔬菜量不足容易出现维生素C缺乏的情况。 ……查看全文»
2014-04-11 春季补充维生素C的食物
摘要:维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。当承受强大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以,日常生活中要尽可能地多摄取富含维生素C的食物。补充维生素C要吃哪些食物?含维生素C的食物到底有哪些?一起来了解一下吧。 ……查看全文»
2017-08-09 孕妇怎么补充维生素C
摘要:维生素C是孕期皮肤保养的营养元素。如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入,引起黄褐斑可能性就会增加,准妈妈为了减少黑色素细胞的活动,每天要摄取足够的维生素C,最好补充天然维生素C,多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含Vc丰富的水果和蔬菜。 ……查看全文»
更多»“哪些人需要补充维生素C”相关问答
哪类人需要多补充维生素C?

您好!维生素C的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等。另外,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。富含维生素c的...[详细]

什么样的人需要补充维生素C?

健康成人每天100毫克即能满足日常营养需要.但在某些情况下,要适当增加维生素C的补充: 1,在炎炎夏日里暴晒,从事剧烈运动和高强度工作者:流汗过多可损失大量的维生素C; 2,...[详细]

补充维生素c和E

维生素在肝内存在很丰富,它们直接参加肝脏的各种物质的代谢,维持细胞的基本功能及物质代谢所需酶的活性.例如VitB缺乏会导致人体的一种氨基酸——色氨酸的代谢异常;维生素C参与肝...[详细]

怎么补充维生素C?

你好,平时可以口服些维生素C片治疗。平时可以多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃些西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。[详细]

补充维生素C需要注意哪些问题?

服用维生素C补充剂时,有三点应注意:一是要餐后立即服用,餐后服用吸收率可达60%,而空腹服用吸收率仅20%左右;二是要单独服,最好不要与其他药物同服,以免降低疗效;三是平时不必要每...[详细]

夏天哪些人需要补充维生素?

有三类人群需要补维生素:  办公族:在高温酷热的炎夏,办公室内都开着空调。频繁出入空调间,一冷一热,抵抗力不够强的话,感冒等“空调病”便会乘虚而入。  减肥族:很多女性为了减肥,会...[详细]

夏天哪些人需要补充维生素?

你好!夏天出汗多、活动量大的人;长时间观看电脑屏幕者,长期视疲劳及精神压力过大,必须适量补充维生素A;长期吸烟和酗酒者。吸烟会消耗体内大量的维生素C,容易导致维生素B和C缺乏,多吃...[详细]

夏天哪些人需要补充维生素?

你好!夏天出汗多、活动量大的人;长时间观看电脑屏幕者,长期视疲劳及精神压力过大,必须适量补充维生素A;长期吸烟和酗酒者。吸烟会消耗体内大量的维生素C,容易导致维生素B和C缺乏,多吃...[详细]

白癜风患者需要补充维生素C吗

平时饮食上多吃一些含酪氨酸多的食物,比如说丝瓜、茄子、胡萝卜,瘦肉、鸡蛋等。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。治疗白癜风要...[详细]

荨麻疹需要补充维生素C,B,A吗?

这是过敏,是一种机体的变态反应,是人对正常物质(过敏原)的一种不正常的反应,机体免疫功能低下会很容易诱发。可以补充维生素C等维生素。[详细]

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