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- 2017-07-14 秋季为什么要吃藕
- 摘要：鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。 ……查看全文»
- 2017-09-18 秋季吃藕健脾养胃 专家教你怎么健康吃藕
- 摘要：秋令时节，荷枯叶败，而池中孕育出另一种美食佳品——藕。鲜藕含有大量的淀粉、膳食纤维，其蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来说，藕更是补养脾胃的好食材。 ……查看全文»
- 2017-09-19 秋季吃藕润燥益气 推荐4种藕的最佳搭配
- 摘要：藕是一种非常常见的食材，非常适合在秋季这种干燥的季节食用，不仅润燥止渴、清心安神，还有明显益血益气的功效。 ……查看全文»
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秋季养肺吃什么？
秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;后者则见于深秋天气转凉之时。但无论温燥还是凉燥，其结果都会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人...[详细]
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秋季腹泻吃什么？
主要考虑为肠炎。主要是细菌感染引起的，建议你可以服用肠炎宁，痢特灵片，黄连素片，左氧氟沙星片等药物。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃...[详细]
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怀孕能吃藕吗
你婆婆的说法是没有根据的：怀孕初期可以吃莲藕的，没有影响，孕期饮食没有特殊禁忌，注意营养全面即可。莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。早在《神农本草经》中就有记载：藕“补中养神，益气力，...[详细]
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胃溃疡能吃藕吗
你好，胃溃疡不可以吃藕，莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血，促使乳汁分泌。藕汤有止咳作用，直接饮用带皮莲藕榨出的汁，可治疗严重咳嗽。但是脾胃消化功能低下、胃及十二...[详细]
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