- 2017-10-03 攀岩登山盛行 攀岩要注意哪些地方
- 摘要：现在的极限运动是一种十分富有挑战性的运动，一直以来也都是颇为的受到人们的关注和喜爱，那么你了解攀岩吗?攀岩是一种很健康的活动，可以改善攀岩者的体力，增强免疫力和抵抗力。但是攀岩并不容易，攀岩的注意事项也不少。下面一块来看看吧! ……查看全文»
- 2016-02-10 春节登山需谨慎 老人登山注意事项
- 摘要：春节一到，许多老人会选择外出旅行，很多去的地方都是名山。老人们也喜欢去爬山锻炼，因为山上的气候和空气更加有助身心健康、对于老人来说，与普通行走相比，使用登山杖登山，使单纯的下肢运动变为四肢运动，既达到使上、下肢的大肌肉群同时得到锻炼的目的，又减轻了膝关节的运动负荷。因此登山需要注意什么呢？ ……查看全文»
- 2013-02-05 登山致心梗 高血压登山要小心
- 摘要：秋末冬初和早春，我国多数地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态，而变化多端的气候可能导致心脏血管发生痉挛，直接影响心脏本身的血液供应。 ……查看全文»
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前几天我们几个去登山我一个朋友在登山过程...
你好高原适应不全症的症状主要有：抽搐、蛋白尿、低血压、动脉血氧饱和度降低、恶心、发绀、烦躁不安、反应迟钝希望我的回答能帮到你[详细]
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为什么登山过后膝盖内部疼痛？
你好，这种情况是由登山导致的关节拉伤，不必担心，建议多休息，避免膝关节多度运动，可外敷活血止痛膏或云南白药。[详细]
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我现在可跑5公里，登山，做各种
半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。你可以试试简单的物理疗法：食用盐一斤炒热炒干，加入姜丝，用棉布包好，热熨患部，会有不错的效果。另一种办法是用热淡...[详细]
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登山后，裤子擦裆，起水泡怎么办？
对于这种情况，一般来说是不必处理的，如果是有溃破是可以使用碘伏涂擦消毒的，如果是水泡比较大是可以使用消毒的针具挑破，并服用点阿莫西林的[详细]
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登山下山时膝关节剧痛
你好,这位朋友,可能是由于劳累引起的,建议休息两天看,症状能不能得到缓解,如果膝关节还疼痛的话,则应当考虑骨质增生,去医院拍片可以确诊.祝早日康复![详细]
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我平时喜欢做羽毛球、跑步、登山等运动可是...
您好！膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化单纯的关节弹响没有任何痛苦不需进行治疗对人体也没有太大影响做为某种膝关节疾病的一...[详细]
