锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含...[详细]

们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌[详细]

您好，这并没有太大问题的，注意一下平时的饮食，不要盲目补锌就可以了。您好，这并没有太大问题的，注意一下平时的饮食，不要盲目补锌就可以了。[详细]

你好，锌是人体不可缺少的微量元素，如果缺锌会引起食欲下降，含锌的食物有瘦肉、猪肝、蛋类、蟹、花生、核桃、杏仁等，此外牡蛎、鲱鱼含锌比较高，如果缺锌严重可以服用硫酸锌，葡萄糖酸锌。建...[详细]

你好,含锌较多的有牡蛎,胰脏,肝脏,血,瘦肉,蛋,粗粮,核桃,花生,西瓜子等,一般蔬菜,水果,粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌.[详细]

锌是人体不可缺少的微量元素。牡蛎锌含量高，能滋润皮肤，具有美容、降血压和提高免疫力的功效。苹果富含多种微量元素，包括脂肪、糖、维生素、锌等。它能很好地补充人体所需的锌。瘦肉营养价值...[详细]

你好，锌是人体必须的重要微量元素之一，对人体的生长发育起着重要的作用，身体缺锌以后，会出现食欲不振，免疫功能下降等，尤其是儿童时期，缺锌会影响身体的生长发育，建议多吃些含锌的食物，...[详细]

锌是人体的重要微量元素之一，如果身体中的锌元素含量不足会影响性器官的发育，还会影响到孩子智力的发育。也有可能影响食欲或者导致皮肤异常。含锌量最高的食物就是牡蛎。除了牡蛎以外还有瘦肉...[详细]

含锌高的食物有很多。最常见的食物就是瘦肉，瘦肉是含锌量高的元素之一，可以在炒菜或煮汤里吃。其次，猪肝，猪肝富含锌，可以提高身体的抵抗力。鱼也是含锌高的食物，鱼有健脑和提高智力的作用...[详细]

含锌比较高的食物，比如豆制品，瘦肉，海鲜，白菜等食物，尤其是海鲜中的牡蛎，含锌量比较高。临床上缺锌的情况一般多见于婴幼儿，可能会影响宝宝的生长发育。如果宝宝平时容易出现感冒发烧的情...[详细]