- 2017-08-22 上班族午餐吃什么？
- 摘要：健康商务午餐的最基本原则是——吃小份，既保证营养、又不会过量。专家认为食物的分量大小，多年后将决定你的体型甚至健康。商务午餐只吃小份食物的另外一个好处就是可以让我们每天摄入的食物更多样化。 ……查看全文»
- 2014-12-03 上班族午餐吃什么好？
- 摘要：上班族午餐吃什么好呢？上班族的午餐时间往往很短，有些人会随便凑合着吃，然后又继续投入到下午繁忙的工作中，这样对身体的危害是很大的。在这里，小编要告诉你6种最适合中午吃的食物以及午餐的4大误区，别错过了。 ……查看全文»
- 2015-04-13 午餐吃什么好？上班族午餐的4大黄金准则
- 摘要：上班族午餐吃什么好？一早上繁忙的工作后，上班族要吃些什么来补充营养和能量呢？与此同时，有3大最常见的午餐误区是不得不避免的哦。接下来，就和小编一起来看看上班族午餐的4大黄金准则是怎样的吧。 ……查看全文»
- 2014-11-03 逃离上班族午餐3大误区 中午吃什么好
- 摘要： 午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债，又要为下午的活动之需储备能量。因而，饮食的品质要高，量也相对要足。也就是说，午餐主食分量要大些，副食花样要多些，肉类、蛋类、豆类、青菜类最好都有。若能再做一碗有荤有素的菜汤，营养就更全面了。 ……查看全文»
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早上可以空腹吃苹果吗
你好，早上空腹吃苹果是可以的，但是早上不要单纯的吃苹果，早餐其实是最重要的一餐，因为一晚上没有吃东西，中午又是上班什么的，需要补充能量的，建议吃点蛋白质和淀粉类食物如牛奶鸡蛋加米粉...[详细]
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早上可以空腹吃苹果吗
你好，早上空腹吃苹果是可以的，但是早上不要单纯的吃苹果，早餐其实是最重要的一餐，因为一晚上没有吃东西，中午又是上班什么的，需要补充能量的，建议吃点蛋白质和淀粉类食物如牛奶鸡蛋加米粉...[详细]
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上班族得白癜风得诱因
您好，快节奏的生活使上班族的饮食不规律，很多上班族们饮食不规律，不吃早餐或者边走边吃，导致肠胃的功能紊乱，进而影响内分泌、免疫等系统。同时，经常性的在外就餐，由于外面食物一般都是快...[详细]
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孕妇早上应该吃什么
您好早上喝杯豆浆,全麦面包都可以,一周可以变换的吃,能吃的都换着吃,营养比较全面吧.吃了早餐之后,在10点左右可以加点餐,如果是上班族可以带个苹果或者橙子酸奶都可以.呵呵.午休过后...[详细]
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如果上夜班多了，有什么办法可以补回来麽?
你好，如果实在没办法转成白天上班，那么一定要把睡眠时间调整到上夜班前，下午睡到上班前起床，吃点东西去上班，这样至少可以让人每天在晚上的时候睡一会儿，比起那种晚班后回家立即睡的人会好...[详细]
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晚上不吃饭对瘦身有用吗？
你好，当然会瘦的啊大部分的人胖都是因为饮食不协调尤其是上班族对于上班族来说白天太忙碌可能就随随便便吃点什么了晚上下班回家就想好好慰劳下自己的肚子所以久而久之就堆积起来脂肪了不过还是...[详细]
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打麻疹疫苗有分上午或下午打吗
你好,麻疹疫苗接种时间主要是从出生开始计算,一天之内上午和下午接种没有什么区别,一样的有效.你可以根据当地接种门诊的上班时间和你自己的时间安排,如果你上午比较忙的话下午去接种也可以...[详细]
