你好，阳虚秋天进补吃羊肉好，羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。阳虚之人宜在秋冬以后常食之，可以收到助元阳、补精血、益虚劳的温补强壮效果。刀豆温脾补肾，拥有能为...[详细]

　冬气寒，主张进热食并给予温补阳气类膳食，如粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、碗豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉...[详细]

冬天食补宜选用的食物和药物 1)补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。 ...[详细]

病情分析：还可以吃点山药，山药具有补脾益气，补肺益肾之功效，不论男女老幼、体健体弱，都适合食用。 指导意见：秋季除了饮食养生外，还要养成良好的生活习惯，睡眠，经常锻炼。[详细]

你好，多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾...[详细]

又到了冬季进补时节，我国民间素有“三九补一冬，来年无病痛”之说。提醒大家：要根据每个人的不同情况来采取适合自己的...[详细]

一般这样的情况是可以用中药的药膳进补的，建议用：当归，熟地，白术，党参，甘草，黄芪炖鸡吃比较好的，经常吃炖猪蹄也是可以的[详细]

你好，孩子的这种情况一般平时加强锻炼为好，普通水果都是可以的！医生询问：[详细]

你好，秋天咳嗽吃食用火龙果，对咳嗽、气喘有独特疗效，重要的是果肉中含有大量花青素（特别以红肉种的果实中为多），它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，从而可阻止心...[详细]

健康指导：您好！10岁的孩子正处于生长发育的关键时期，所以需要很多的营养物质，比如说：维生素、氨基酸、矿物质以及各种微量元素。同时需要各种优质蛋白提高机体的各种免疫力。建议您多吃水...[详细]