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哪些食物适合运动吃
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2009-07-09 适合运动后吃的食物
摘要: ……查看全文»
2017-08-18 健身期间饮食要合理 哪些适合运动时吃
摘要:我们日常的衣食住行都是相辅相成的,有运动健身习惯的朋友们同时还要做好饮食的安排。饮食对运动的效果会有很重要的影响,要有科学的饮食选择和搭配。在这里,一起来看看运动健身的饮食要如何安排吧。 ……查看全文»
2017-10-25 运动后要适当补充营养 适合运动后吃的食物
摘要:好不容易运动完了,在擦干满身汗珠后,您是选择放肆大吃,来弥补一下运动的辛苦?还是什么都不敢吃,忍耐着饥饿感?究竟运动后该吃什么,才不会让你辛苦的运动功亏一篑呢? ……查看全文»
2017-08-25 癫痫患者适合运动吗
摘要:癫痫患者适合运动吗

  运动锻炼对于人们来说是必不可少的一项活动,拥有一身强健的体魄,对健康是非常重要的,随着身体 ……查看全文»

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冠心病适合吃哪些食物

冠心病适合食用一些海产品,能够降低胆固醇,可经常的食用些鳕鱼、带鱼。还可以经常吃些纤维类比较丰富的食物,能够保护心脏,降低人体胆固醇。还可以多食用豆类,当中含丰富的亚麻二烯酸,能够...[详细]

白癜风适合吃哪些食物?

病情分析:白癜风患者患病之后有很多的注意事项是大家需要注意的,因为自己平时的习惯是会影戏到自己的病情发展的,所以大家要在生活上格外注意白癜风的护理知识,至于自己怎样吃,吃什么也是要...[详细]

孕妇适合吃哪些食物?

孕妇怀孕期间应该要多吃优质蛋白以及新鲜的蔬菜水果,注意营养均衡,平时可以多吃一些坚果、蛋类,牛肉,羊肉,核桃,牛奶,油麦菜,鱼肉,油菜,橘子,榴莲,香蕉,苹果,大枣等。在怀孕四个月...[详细]

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贫血适合运动吗

你好,贫血适不适合运动的,贫血会导致机体处于一种慢性缺氧的状态,并伴有心肺负担加重,如果此时在进行大量活动的话,会增加机体的耗氧量,导致重要组织器官缺氧,比如大脑缺氧,出现晕倒等急...[详细]

高血压适合哪些运动?

高血压是比较常见的心血管疾病之一,原发性高血压主要见于中老年人,发病因素有精神过度紧张,压力大,过食辛辣油腻,吸烟喝酒,肥胖,运动少,正常人在安静状态下血压超过90-140/60-...[详细]

适合孕妇的运动有哪些

适合孕妇的运动,有散步和孕妇瑜伽,也可以打太极。在怀孕的过程当中适度做舒缓的运动锻炼,能够使胃肠蠕动增加,有利于改善孕期便秘,也可以提升身体的体质,对于胎儿的生长和发育可以起到较好...[详细]

白斑患者适合哪些运动

可以在空气清新的场所跑跑步,打打羽毛球的,建议白癜风患者平时可以适当的运动,发病与免疫有关,提倡合理运动,有助于循环,对病情的恢复是有利的,在运动的时候要控制运动时间,不要让自己过...[详细]

脾胃虚寒适合吃哪些食物?有哪些饮食禁忌?

脾胃虚寒需要温补,温补的食材有干姜、肉桂、附子,姜既能散风寒又能暖胃,生姜偏于表散,干姜偏于温里,所以从食疗上讲任何时节都适合吃,古人说的“勿撤姜”就是这个道理。   有些人认为...[详细]

孕妇适合吃哪些食物?

您好,考虑孕妇不要偏食,饮食尽可能多样化。建议:孕妇宜吃瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋,最好还是多吃一些苹果、桃等中性水果。适当吃点坚果、芝麻,避免进食甲鱼和螃蟹、山楂食品、薏米、桂...[详细]

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