- 2017-09-15 上班族午餐适合吃什么？吃什么零食好
- 摘要：上班族的午餐时间往往很短，对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么更是个“老大难”的问题，很多人甚至应付了事，随便凑合着吃，然后又继续投入到下午繁忙的工作中，长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。下面，小编要推荐6种最适合上班族中午吃的食物，职业人群上班族们可以多多留意，多吃这些食物。 ……查看全文»
- 2017-08-22 上班族午餐吃什么？
- 摘要：健康商务午餐的最基本原则是——吃小份，既保证营养、又不会过量。专家认为食物的分量大小，多年后将决定你的体型甚至健康。商务午餐只吃小份食物的另外一个好处就是可以让我们每天摄入的食物更多样化。 ……查看全文»
- 2017-06-26 上班族午餐不能“凑合” 白领午餐要吃什么
- 摘要：糖尿病人不吃早餐真的好吗？有些糖尿病人为了控制血糖，贯彻少吃的方针，从而不吃早餐，认为这样就可以使血糖不会升高，真的是这样吗？事实上，早餐对糖尿病人来说是很重要的哦。 ……查看全文»
- 2017-10-18 上班族午餐别老凑合 中午吃什么好
- 摘要：如果把人体一日内需要的热能和营养素合理地分配到一日三餐中去，那么，午餐应占40%，这样才能满足人体的生理状况和工作需要。但是记者在调查中发现，很多上班的人选择外卖盒饭，也有的人选择吃单位的工作午餐或自带便当，有的人选择洋快餐。还有一小部分人为了保持身材，干脆不吃午餐。究竟怎样吃午餐更合理？ ……查看全文»
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上班族的午餐吃什么好？
这种情况你只能自己回家吃饭了，不然你有两种选择，要么叫干净卫生条件好的外卖，要么继续带饭，不加热吃，如寿司之类的。[详细]
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上班族的午餐吃什么好？
这种情况你只能自己回家吃饭了，不然你有两种选择，要么叫干净卫生条件好的外卖，要么继续带饭，不加热吃，如寿司之类的。[详细]
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上班族早餐吃什么好？
你好，早餐可以多吃些饭后蛋白质高的食物，可以多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。喝些牛奶、豆浆等营养丰富的食物。[详细]
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上班族午餐要如何吃？
上班族午休时间短，吃盒饭或者麦当劳、肯德基等快餐成了白领们的首选，三两口就简单解决。另外，像外卖的方便盒饭，往往只是一只卤鸡腿或一些叉烧，加少许咸菜，新鲜蔬菜很少见。最好的办法是每...[详细]
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上班族午餐要如何吃？
上班族午休时间短，吃盒饭或者麦当劳、肯德基等快餐成了白领们的首选，三两口就简单解决。另外，像外卖的方便盒饭，往往只是一只卤鸡腿或一些叉烧，加少许咸菜，新鲜蔬菜很少见。最好的办法是每...[详细]
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有适合上班族的美容养颜食品吗
这个不吃早饭时严重影响身体健康的。。其实你早晨起来喝杯豆浆就可以哦！！这样也比不吃好呀！！喝点牛奶喝豆浆都不错的选择哦！！[详细]
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哪种减肥方法最适合上班族呢
你好，减肥方法很多，建议您在选择减肥方法时应以多运动和减少饮食为主，尽量不要服用药物减肥，防止对身体有副作用。[详细]
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哪种减肥方法最适合上班族呀
您好，您的情况是属于上班族而没有过多的时间去运动锻炼，或者吃饱了就上班，没有多余消化的时间，从而导致有些长肉。减肥方法很多，建议您在选择减肥方法时应以多运动和减少饮食为主，尽量不要...[详细]
