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正确姿势
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2017-08-11 午睡正确姿势
摘要:如果你连这样一张躺椅都无法配备的话,那么可以选择坐着睡。可以在办公室准备U形枕,午睡时套在脖子上,让颈椎处于一种比较自然的状态,再找一个有靠背的椅子(椅背的高度可调整至颈部),放松地坐着闭目休息。 ……查看全文»
2017-08-11 正确的午睡姿势
摘要:30分钟的午睡和一晚上充足的睡眠效果相当。所以如果你有充足的午休时间,应该争分夺秒抓紧时间午睡。在30分钟的午睡中,你能经历所有的睡眠阶段。时间充足的午睡能加强注意力、加深记忆、改善心血管、缓解抑郁以及促进新陈代谢。 ……查看全文»
2016-12-26 掌握正确的哺乳姿势
摘要:专家指出,掌握正确的哺乳姿势和含住的技巧,是成功喂哺母乳的关键,妈妈感觉舒适,乳汁流淌才会顺利。母乳喂奶的姿势有坐位和卧位两种。一般采用坐位,有利于宝宝吸吮乳汁。也可避免宝宝被奶呛着,夜间可采用卧位喂奶。 ……查看全文»
2009-08-03 正确的刷牙姿势
摘要: ……查看全文»
更多»“正确姿势”相关问答
正确的哺乳姿势

健康指导:正确的哺乳姿势应该是母子均感到舒服的姿势。哺乳姿势一般不外乎坐姿与卧姿,无论你是坐是卧都应把孩子放在胸前最佳的位置。有关哺乳姿势的描述,有人曾形象地称之为“三贴”:婴儿的...[详细]

正确的喂奶姿势是?

正确的喂奶姿势1,先用消毒棉擦洗乳头及周围皮肤.2,采用坐喂或躺着喂都可以,通常以坐在低凳上比较好.若坐位较高,可以把一只脚踏在另一脚上.3,把婴儿放在腿上,让婴儿头枕着妈妈胳膊的...[详细]

正确的喂奶姿势?

应让孩子枕胳膊上,抱在怀前,吮吸乳汁比较正确。[详细]

睡觉的正确姿势

1,最佳睡觉姿势是:右侧,腿曲,左手护胸,其形像胎儿在母亲体内的姿势.这样的姿势使内脏,肌肉,皮肤,胸腔,腹腔受力最小,使身体各个部位都能充分地得到休息.2,在睡觉是要注意,最好是...[详细]

孕妇正确睡眠姿势

你好: 随着子宫的不断增大,怀孕中晚期最好采取左侧卧位,可避免压迫腹腔脏器,影响血液循环,还有利胎儿的生长发...[详细]

滴鼻的正确姿势

您好只有正确的滴鼻方法,才能保证药物到达病变部位,发挥治疗作用.建议:滴药前把鼻涕擤干净,如果鼻腔有干痂,可用温盐水清洗,待干痂变软取出后再滴药.滴药时,患者后仰,头向后垂使鼻孔朝...[详细]

哪种喂奶姿势最正确

你好,1.躺着喂 妈妈身体侧躺在床上,膝盖稍弯曲,放几个枕头在你的头部、大腿下及背部,然后用下方的那只手放在宝宝头下,并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房,喂另一侧乳房时,可抱着宝...[详细]

睡觉的正确姿势

你好,如果睡觉姿势不好的话可能导致第二天劳累,或不适,形成习惯不利于养生。选择右侧卧睡觉姿势最好,因为一不压迫心脏,二人的肝脏在右侧俗话讲人卧血归肝,三这样睡觉能够使脊柱得到充分的...[详细]

睡觉的正确姿势

能使人早早入睡的姿势就是最好的。至于书上说的平卧、右侧卧等,都是“一厢情愿”。原因很简单:一个晚上,人会翻身不下几十次,根本就不可能保持某种睡姿。 [详细]

灌洗妇科洗液正确姿势

您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是阴道炎的情况您好,细菌性阴道炎为阴道内正常菌群失调所致的一种混合感染,但临床及病理无改变,其中以厌氧菌居多,原因不是很清楚,一部人无...[详细]

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