- 2017-03-13 女性更年期保健之心理保健
- 摘要：了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动，这个是女性更年期保健中最重要的。 ……查看全文»
- 2017-03-16 女性更年期保健之身体保健
- 摘要：服用钙片或食用含钙丰富的食物。如：奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食品。 ……查看全文»
- 2017-03-14 更年期女性心理保健措施
- 摘要：健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。 ……查看全文»
- 2017-03-15 女性更年期更年期怎么保健？
- 摘要：许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。此外，主食应粗细粮搭配，保证B族维生素的摄取。 ……查看全文»
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更年期女性日常怎么保健
首先应规律作息，保持乐观心态。其次，应少吃甜食、动物脂肪和内脏，多吃粗粮和含钙高的食物，如鱼、奶制品、豆类等。还要注意适当运动，并把握好运动尺度，别太劳累。最后，家人应主动关心更年...[详细]
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更年期的保健
妇女进入更年期的年龄、持续时间受各种因素影响。有的人症状从出现到消退只有一两年，有的人则长达10年-20年，但大部分妇女需经历2年-4年。由于从更年期开始，人体的各个器官功能逐渐衰...[详细]
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更年期保健品
你好，46岁已经处于更年期范围了。针对你这种更年期情绪失控症状，建议服用一元堂“巢之安”进行卵巢保养，从而修复受损的卵细胞，使其恢复饱满状态，解决更年期易出现的潮红潮热、易怒等不良...[详细]
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女性更年期保健品
女性更年期保健品，你好，妇女在进入更年期以后，由于促性腺激素分泌增多及植物神经系统功能紊乱，可表现为月经紊乱，阵发性潮热、潮红，出汗、失眠、头晕、痛、急躁易怒或抑郁多疑等一系列或轻...[详细]
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更年期女性吃什么保健品
更年期女性可以吃阿胶或者是西洋参等保健品，能够起到调理身体的作用，吃阿胶有助于皮肤的健康，而且能够起到滋阴的功效，可以延缓衰老。另外更年期的女性也可以多吃大枣、荔枝、桂圆、柑橘、山...[详细]
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女性更年期保健
对女性来说，更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭”，这一时期，女性朋友容易出现浑身燥热...[详细]
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女性更年期的保健
你好：1]在进入更年期前要有充分的思想准备,精神准备,明确认识这是必经的自然规律,则可以在心理上较快地适应更年期机体内环境的变化戌失调。2]、消除更年期综合征带来的紧张、恐惧心理。...[详细]
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更年期女性吃什么保健品好
女性更年期，时常会出现心情烦躁，忽冷忽热，还有夜间睡眠质量差的情况，可以适当的补充一些营养脑神经的药物。例如谷维素、安神补脑口服液等。再有就是从自身调节一下，可以适当的增加户外运动...[详细]
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女性更年期保健怎么做?有知道的朋友就好心...
病情分析:你好,缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体...[详细]
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女性更年期,吃什么保健品好呢?
你好，女性在更年期可以吃羊胎素，大豆异黄酮胶囊，在饮食上要做到低热量，低脂肪，低糖，低盐。多进行户外运动，保证充足的睡眠，尤其为注意保持心态平和，情绪稳定。[详细]
