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炒菜少油技巧
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2017-10-10 做菜技巧:用平底锅炒菜用油少
摘要:正常成年人每天摄入烹调油为25克,如何用少量的油做出美味菜肴呢?可用平底锅炒菜,用5克油即可铺满锅底,还增加了油与菜的接触面积,做出来的菜味道一点不差,而用圆底锅炒菜,30克油放进去也不觉很多。 ……查看全文»
2017-09-23 炒菜油太多血管堵99% 教你炒菜少油的7个技巧
摘要:很多人都喜欢吃餐馆里的菜,为什么呢?因为厨师炒菜一般都比较多油,这样炒出来的菜会特别好吃。可是你知道吗?炒菜如果放太多油,会严重危害健康,造成血管堵塞。 ……查看全文»
2017-10-13 炒菜少油8妙招
摘要:把菜锅斜放2、3分钟,让菜里的油流出来,然后再装盘。青椒、豆角、荸荠、莴笋之类的蔬菜吸油较少,非常适合这种方法。 ……查看全文»
2017-10-11 炒菜少用油的8个窍门
摘要:制作肉片的时候,可以用水焯法,也叫“飞水”,用沸水的温度把材料快速烫熟。因为肉类本身富含脂肪,只要加热迅速,就能做出口感柔嫩的肉片。飞水后食材表面有一层水,隔绝了油的渗入,口感会清爽很多。 ……查看全文»
更多»“炒菜少油技巧”相关问答
炒菜时脸被油烫伤破皮了

首先是看烫伤深度,如果没有烫透真皮层,不感染,是不会留下疤痕的。可以冷敷处理,破损皮肤,用碘伏消毒,注意不要吃酱油等深色的食物。[详细]

亚麻籽油能炒菜吗

炒菜时油热即可下菜,避免高温过热(冒烟)使用。亚麻籽油是怕高温的,最好是凉拌,或者直接吃也可以,否则欧米伽3的营养就破坏了。希望对大家有帮助。谢谢。祝身体健康。[详细]

亚麻籽油能炒菜吗

炒菜时油热即可下菜,避免高温过热(冒烟)使用。亚麻籽油是怕高温的,最好是凉拌,或者直接吃也可以,否则欧米伽3的营养就破坏了。希望对大家有帮助。谢谢。祝身体健康。[详细]

炒菜被油烫伤会留疤吗

常吃花椒油炒菜好吗

这个不太好,容易上火,引起口腔溃疡,还容易便秘.还是建议用植物油炒菜较好,营养健康. [详细]

炒菜的时候把油弄到眼睛里了,怎么办?

建议可以用一些氧氟沙星眼水滴眼,也可以用利巴韦林眼水滴眼另外要注意眼睛的局部卫生,不要用手去挠。[详细]

炒菜时被油烫伤应该怎么处理

你好,皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥,冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时就不必涂药。10天左右时间就可脱痂愈合[详细]

用炸一次鱼的油炒菜有问题吗?

您好,炸带鱼的油通常是不提倡再做炒菜的,其中含有少量食物残渣,对食物新鲜度或营养都是不利的。但是少时间内操作剩余的油是无妨事的,对营养不会造成损害,只要不经常这样吃油即可。医生询问...[详细]

菜籽油炒菜有什么好处?

人体对菜籽油的消化吸入率是比较高的,因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素,种子磷脂等营养成分能很好地被机体吸收,这些成分具有一定的软化血管、延缓衰老的功效并对大脑,血管及神经的...[详细]

炒菜时眼睛被溅出的油烫伤怎么办?

你好,这种情况可以通过抗生素眼药水来缓解症状的,请不要过于担心、[详细]

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