- 2009-08-04 握拳屈伸 防“鼠标手”
- 摘要： 因过度使用鼠标引起的“鼠标手”(腕管综合征)，在电脑族中很常见。专家提醒电脑族，每工作40分钟到1个小时休息一下，做一些握拳、甩手、手指用力张开或弯曲等动作，这样可以缓解不适。 练习方法：1.舒展身体各部位时，用力展五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 2.吸气，用力握拳，吐气时依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 3.用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟。 ……查看全文»
- 2019-04-19 白领的鼠标手 要怎样预防
- 摘要：经常使用鼠标的人一定有听说过鼠标手，可是有说不清鼠标手究竟是有怎样的症状和危害。在生活工作之余，应该要怎样做才能更好的预防鼠标手的发生呢？带着这样的疑问，大家不如就来一起往下看看关于鼠标手症状和预防的介绍吧。 ……查看全文»
- 2017-12-01 鼠标手的症状有哪些？ 白领如何预防鼠标手？
- 摘要：常年用电脑工作的人，除了容易患上颈椎病之外，还有鼠标手。鼠标手的症状有哪些呢？要如何预防？赶紧来看下，避免患上。 ……查看全文»
- 2008-05-27 动动身，预防“鼠标手”
- 摘要： 随着电脑的普及，越来越多的人开始抱怨：手腕生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵活……其实，这些伤害我们的“杀手”就在身边――鼠标。如果鼠标使用不当，可以使你患上很严重的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。 ……查看全文»
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怎么预防鼠标手
你好，出汗没有关系，手部逐渐出现麻木、灼痛，腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等就患有鼠标手了。要选择大鼠标，或用护腕垫。鼠标放在一个稍低位置，身体和鼠标的距离比较适中，并且连续使用鼠...[详细]
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医院鼠标手
怎么缓解鼠标手,建议注意休息，局部热敷按摩理疗，经常活动手部，必要时可以应用活血消炎药物,这可以外用扶他林乳膏，局部热敷处理，避免过长时间用电脑预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢...[详细]
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鼠标手？
鼠标手，就是腕管综合症，是由于手部握持鼠标，长期一个姿势，以及腕关节与桌面摩擦等等导致腕管神经血管纤维管道劳损，粘连，炎症，对手部神经导致卡压，而出现手腕疼痛，手指麻木，发冷等等症...[详细]
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鼠标手图案
鼠标手是腕管综合症，主要是由于长时间手部不良姿势导致的腕关节劳损，软组织卡压神经血管导致的一种疾病对于这种情况没有特效药，主要是通过小针刀，注射疗法等等治疗，效果满意，口服药物包括...[详细]
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如何预防鼠标手？
鼠标位置太高或可致关节炎，引起鼠标手，可以从以下两个方面来预防： 手指弯曲度：将手指弯曲，用另一手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指根关节...[详细]
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如何预防鼠标手？
您好，鼠标手是一种慢性肌肉劳损，另外也是长期形成的一种不良习惯，不要长时间坐在电脑前，工作1小时候需要至少休息十分钟，放松一下肩部和上肢的肌肉，另外工作之余进行手部腕关节部位的运动...[详细]
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人体工程学鼠标可以预防鼠标手吗？
你好 鼠标手的形成很大原因和使用时的不良姿势或固定在同一位置的时间太长引起的。不管是什么鼠标，都不能彻底解决根本问题。建议还是不要长时间的使用，多活动一下手。才能起到真正预防的作用...[详细]
